作者:
chen10041 (台中火車站長推薦)
122.146.250.197 (台灣)
2024-04-25 11:22:48 推 molamolajump: 不要數字恐慌好嗎?兩週不是兩個月 8F 04-26 10:35
作者:
ppgod (ppgod)
122.99.30.215 (台灣)
2024-04-24 00:38:50 推 molamolajump: 腳和腰會很酸痠
噢 多打了一個酸字 8F 04-24 09:58
作者:
airwaves (airwaves)
180.177.108.18 (台灣)
2024-04-07 03:19:44 → molamolajump: 練武奇才? 19F 04-07 14:31
作者:
ppgod (ppgod)
27.242.4.240 (台灣)
2024-03-30 11:02:08 → molamolajump: 你可不考慮參考一些別人的文是怎麼給基本資訊的
一般網友應該不內建通靈功能 17F 03-30 18:46
作者:
qqaas00 (小葉子)
1.200.35.242 (台灣)
2024-03-27 12:14:12 推 molamolajump: 室內不用怕曬一堆疹子就是舒服
但室外還是有室外的樂趣,只要太陽別那麼曬 16F 03-27 15:25
作者:
sk2sk2sss (green)
36.236.56.48 (台灣)
2024-02-16 21:24:29 推 molamolajump: 只買過BH,目前售後服務沒遇到什麼特別的問題
一樣買BH的同事遇過叫修多次都修不好的情況
售後這塊可能很看人品XD 11F 02-17 06:31
作者:
SamShik (三順喔膩)
42.72.49.190 (台灣)
2024-02-14 23:34:12 推 molamolajump: 有陣子對重訓和健身房很膩
而且都很剛好上不到想上的團課
乾脆放掉都不去,有去也是去烤箱跟蒸氣室
但平常有空就去打羽球、爬山或騎腳踏車
反正找點別的事情做,順便發掘其他喜歡的運動 28F 02-15 09:17
作者:
mingti (我用一輩子去追逐)
101.9.38.166 (台灣)
2023-11-26 18:49:09 → molamolajump: 把你的零食丟掉 23F 11-27 07:08
作者:
Like5566Like (㊣ 永遠的5566 ㊣)
122.147.204.116 (台灣)
2023-11-17 16:31:32 推 molamolajump: 168當無敵星星的啊
覺得8小時愛怎麼吃就怎麼吃XD 11F 11-18 18:22
作者:
yoanzhong (我愛蔣幹話)
61.227.184.222 (台灣)
2023-11-13 23:12:33 → molamolajump: 胖子需要透過你覺得白癡的算術去學習和認識吃東西不是每個人都很聰明馬上可以學會怎麼吃東西
撇除疾病或其他特殊狀況
就是亂吃又不動才會腫成那樣
板上舊文隨便翻看看 3F 11-14 07:25
… 共有 9 則推文,點此顯示
作者:
rvw (rvw)
223.140.236.95 (台灣)
2023-11-05 18:20:30 → molamolajump: 30g是只吃一口嗎 17F 11-06 10:27
作者:
Reese99 (皮卡皮卡皮)
101.12.89.231 (台灣)
2023-11-06 07:35:16 推 molamolajump: 現在有時間的話,認真秤重順便認識一下食材吧
實際秤重之後才會發現自己根本吃太多
小機率是吃太少變節能,但這通常不可能發生XD
如果開始秤重控制量還是一直瘦不下來
可以檢視一下自己有沒有多囊或其他代謝問題 69F 11-06 11:07
… 共有 13 則推文,點此顯示
作者:
makoto520 (學豬叫的貓~*)
39.10.72.235 (台灣)
2023-10-19 10:13:38 推 molamolajump: 比起各式各樣的護具
你可能比較需要先找人幫你看姿勢
還要另外了解自己哪些肌群需要加強 66F 10-20 08:26
作者:
ppppppppp (凹嗚嗚)
36.236.0.143 (台灣)
2023-10-04 12:17:03 推 molamolajump: 重訓苦手,斷斷續續買了快20堂盯姿勢
後面又花了很久的時間去學習感受背部發力 27F 10-05 10:00
作者:
peacemetta (一期一會)
39.9.198.198 (台灣)
2023-09-17 11:56:47 → molamolajump: 剛入門的時候買了一台降噪鏈條的 3F 09-17 13:44
→ molamolajump: 下面墊硬的健身地墊+附的軟墊,同個空間的人會嫌吵樓下聽像忽快忽慢快爛掉的縫紉機 5F 09-17 13:44
→ molamolajump: 同事家是磁控只墊軟墊,樓下聽就沒聲音 9F 09-17 13:45