作者:
EDGEo93353 1.169.243.76 (台灣)
2023-11-25 16:14:53 推 shanyer: 分週期訓練 54F 11-26 18:55
作者:
ayulovem (= =)
182.234.223.29 (台灣)
2023-07-01 07:15:19 推 shanyer: 萵苣麗水常常很熱啊 尤其是跑步機那區 115F 07-01 18:43
作者:
viatormark (阿明)
110.30.24.45 (台灣)
2022-10-31 20:53:15 推 shanyer: 借文抱怨最近麗水的空調又不冷了，有氧跑步機那區好悶 2F 10-31 21:20
作者:
hoodlumpow (潮起潮落 聚散終有時)
27.246.75.41 (台灣)
2022-08-25 12:41:44 推 shanyer: 自己練跑時會備果膠 鹽糖 小羊羹 32F 08-25 16:17
作者:
shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)
119.77.183.23 (台灣)
2022-08-08 14:17:34 推 shanyer: 好厲害！！ 30F 08-08 18:23
作者:
bluefancy (吃香蕉(ﾉ>ω <)ﾉ)
27.246.41.88 (台灣)
2022-06-18 01:33:25 → shanyer: 被槓片砸腳的話，注意有沒有骨裂的情形 32F 06-18 08:58
作者:
JillJustco (如靈)
118.161.253.107 (台灣)
2022-06-14 01:09:18 推 shanyer: 我練了一年才忽然開竅什麼叫胸發力... 40F 06-14 18:20
作者:
michuo (michuo)
223.140.88.100 (台灣)
2022-06-14 17:27:10 推 shanyer: 需要補碳時我會吃饅頭跟義大利麵 21F 06-14 18:17
作者:
oover (耖)
123.241.170.235 (台灣)
2022-05-15 22:49:46 推 shanyer: 這招學起來XD 30F 05-16 07:46
作者:
b40724 (小七)
111.242.217.164 (台灣)
2021-11-26 22:24:51 → shanyer: 我跑完半馬隔天也是照蹲照練阿，身體適應的問題 23F 11-27 08:46
作者:
nashin (南南)
180.217.12.11 (台灣)
2021-11-16 21:32:43 推 shanyer: 蔬菜日常，而且他們上課真的都聊好大聲不是我想偷聽 34F 11-17 11:42
作者:
GOPOL (盡心盡力莫忘初衷B)
223.137.33.192 (台灣)
2021-10-05 22:03:57 推 shanyer: 原來握力跟手大小有關阿 手小的我豁然開朗~ 36F 10-06 10:10
作者:
BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566)
2021-09-16 15:15:19 → shanyer: 所以女生要能推到自重0.8嗎...... 35F 09-16 19:08
作者:
jeelychair (Pei)
223.137.247.128 (台灣)
2021-08-24 20:17:06 推 shanyer: 我之前深蹲硬舉是用工作室提供的尼龍腰帶，後來教練送我一條SBD當生日禮物。問教練怎麼不送同款尼龍的就好，他說用久了會變形。不過我只有深蹲硬舉會上腰帶，個人經驗給原po參考 3F 08-24 20:37
作者:
superior (一ㄍ肥宅)
59.126.48.55 (台灣)
2021-04-28 13:43:55 推 shanyer: 黑糖口味 莓果類的都搭 17F 04-28 16:08
作者:
bluerobot (旅行的意義~)
36.232.253.194 (台灣)
2021-03-01 16:56:03 推 shanyer: 回樓上，義美出的兩款，個人覺得巧克力比奶茶好喝 25F 03-02 10:08