作者: s9812508 在 PTT 的推文記錄

• +40 [新聞] 館長健身房「臥推被槓鈴壓頸」驚悚片曝光 陳之漢直播回應了 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.195.67 (台灣) 2024-09-14 00:21:13
  推 s9812508: 有護槓，這真都不關阿館的事 44F 09-14 11:37
• +21 [心得] 練下半身有助上半身變強壯 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 39.15.16.200 (台灣) 2024-07-17 15:22:19
  推 s9812508: 肯練腿的，上半身幾乎都很巨 32F 07-18 14:24
• +22 [問題] 腿推機 - MuscleBeach 板

  作者: kingsu (酥打餅) 223.139.0.115 (台灣) 2024-05-19 00:35:58
  推 s9812508: 完全沒感受度？ 一定很壯 23F 05-19 15:47
• +32 [閒聊] 大家疫情時候的居家器材還有用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: hugo861210 (文班亞馬比大谷強) 49.216.222.106 (台灣) 2024-05-06 10:45:33
  推 s9812508: 在家練效率多了 40F 05-07 10:32
• +30 [閒聊] 超狂人24小時深蹲2.6萬次 - MuscleBeach 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.250 (台灣) 2024-04-17 10:34:08
  推 s9812508: 蓋伊快來拍片挑戰一下啊 31F 04-17 16:58
• +9 [贈送] 羅馬椅一座（已贈出） - MuscleBeach 板

  作者: etude 36.225.45.132 (台灣) 2024-03-14 13:15:08
  推 s9812508: 真的佛 9F 03-14 16:07
• -63 [閒聊] 常常看一些婦人在用夾大腿機 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.204.54 (台灣) 2024-03-05 00:41:13
  噓 s9812508: 不要降低本版素質好嗎，健身不健腦 39F 03-05 09:16
• +50 [新聞] 大蛇丸半年「減掉30KG體脂肪」！堅持3天一練+水煮餐…對比曝光 - MuscleBeach 板

  作者: turndown4wat (wat) 114.136.136.139 (台灣) 2024-03-03 14:18:36
  推 s9812508: 交通這麼遠，還能可以持續半年，超強了 55F 03-04 01:02
• +20 [閒聊] 二頭彎舉應該用哪種姿勢效果最好？(附圖) - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.145.49 (台灣) 2024-01-25 15:33:47
  推 s9812508: A隨便練練就好了 4F 01-25 16:06
• +10 [問題] 購買練背神器 - MuscleBeach 板

  作者: TSLA5566 (青埔撸鐵男孩) 118.161.148.50 (台灣) 2024-01-05 21:53:59
  推 s9812508: 我也是買MKA的，不過我是在家用，用了2年 沒異常 23F 01-06 18:00
• +39 [閒聊] 大家練腿前的心情是怎樣呀? - MuscleBeach 板

  作者: mowkow0611 (威爺) 114.34.77.17 (台灣) 2023-11-20 13:34:47
  → s9812508: 雞排日 每次練完都來一片雞排當點心 25F 11-20 17:48
• +17 [討論] 徒手深蹲的極限 該怎麼拿捏 - MuscleBeach 板

  作者: chin2049 (YesOrNo) 36.224.95.20 (台灣) 2023-11-20 14:44:08
  推 s9812508: 徒手單腿蹲12下4組就夠你爽了 19F 11-20 17:47
• +26 [問題] 彈力帶斷裂 很常見嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Lee7777 (想念陽光溫柔) 114.27.221.150 (台灣) 2023-11-18 17:07:22
  推 s9812508: 引體的時候，斷掉背被鞭到就不太敢用了...還好當時沒往胯下鞭
  痛到爆 6F 11-18 18:10

  推 s9812508: 斷掉打到蛋，不會破嗎 26F 11-19 00:21
• +5 請益轟菌適用的全身鏡 - MuscleBeach 板

  作者: batike (BlueRed) 111.251.192.33 (台灣) 2023-11-10 23:54:16
  推 s9812508: 我是買個180高的立鏡~很方便
  蝦皮買的，可以直接擺後面或要釘牆上自己決定 9F 11-11 15:26
• +57 [閒聊] 練腿很痛苦是迷思嗎 - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-11-06 12:38:52
  推 s9812508: 練腿跟練其他部位不同啊，不只肌肉酸外加喘如狗 107F 11-07 11:01
• +22 [閒聊] 推薦哪款記錄組數/重量/次數的app? - MuscleBeach 板

  作者: flower42 (栗悟飯與龜波功) 49.217.173.192 (台灣) 2023-10-29 20:48:12
  推 s9812508: 我是去文具行買小白板 24F 10-30 10:48
• +50 [問題] 有錢人都不上健身房？ - MuscleBeach 板

  作者: j329 (MING CLIMBING) 101.189.93.223 (澳大利亞) 2023-10-24 17:20:36
  推 s9812508: 真的，家裡基本上都會放一些器材，然後都去比較私人的健身房 128F 10-25 23:35
• +53 [問題] 瘦子泡芙人去健身房要練什麼? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 1.163.150.89 (台灣) 2023-10-23 12:26:02
  推 s9812508: 說實話，每個部位動作挑個2項就好了... 122F 10-24 11:34
• +8 [贈送] 龍門架+椅子+簡易滑輪組(洽中) - MuscleBeach 板

  作者: dammed (阿宅) 1.165.82.224 (台灣) 2023-10-18 21:15:09
  → s9812508: 有夠可愛，我是說簽名檔 8F 10-19 11:09
• +13 [問題] 家樂福烤全雞/考半g - MuscleBeach 板

  作者: calisthenics (calisthenics) 112.78.95.236 (台灣) 2023-10-17 23:10:04
  推 s9812508: 我都吃21世紀 10F 10-18 10:49
• -10 [討論] 館長帶孫生其實很有問題吧 - MuscleBeach 板

  作者: x747 (skate) 211.22.185.37 (台灣) 2023-10-06 11:22:52
  噓 s9812508: 真夠噁心操作，只留32是？？ 46F 10-06 18:01
• +16 [討論] 孫館之戰 孫生限動 - MuscleBeach 板

  作者: justice0518 (JusticeZ) 182.233.45.47 (台灣) 2023-10-05 16:43:13
  推 s9812508: 內文真的好屁... 8F 10-05 18:23
• +29 [討論] 硬舉為何沒有機械式器材替代？ - MuscleBeach 板

  作者: j8xx (翻譯官) 114.34.72.78 (台灣) 2023-10-01 22:47:22
  推 s9812508: cable嘍，我家的上限可以到200kg 32F 10-02 09:53