作者: ppsj ( ) 在 PTT 的推文記錄

• +46 [問題] 不知道為什麼看起來越來越胖 - FITNESS 板

  作者: shore199006 (Hsuan) 101.136.221.146 (台灣) 2023-09-09 18:47:37
  推 ppsj: 一週走一兩次跑步機效果跟0差不多 5F 09-09 19:11
• +25 [問題] 如何控制週末的爆食 - FITNESS 板

  作者: dogpahom (pinga) 49.216.39.254 (台灣) 2020-10-25 20:24:16
  推 ppsj: 想吃就吃啊,我是規定自己一個月吃一次鹽酥雞,飲料喝1分糖
  平時飲食控制還可以,覺得吃多了就把訓練量加重,一樣可維持住 41F 10-26 09:07
• +23 [心得] 運動要怎麼養成習慣?PART2(完) - FITNESS 板

  作者: shunn (Dana) 140.112.218.209 (台灣) 2013-06-19 13:00:23
  推 ppsj: 超誘人的南半球耶..... 27F 06-19 21:38
• +9 Re: [心得] 減肥沒有開始也沒有結束(補菜單) - FITNESS 板

  作者: reneeviolet (態度決定高度) 114.43.188.77 (台灣) 2013-06-08 14:10:56
  推 ppsj: 有沒有帥哥的章? 11F 06-08 22:55
• +72 [心得] 人生大轉彎 - FITNESS 板

  作者: bruceccy (我想回家) 1.34.215.181 (台灣) 2013-04-19 21:48:00
  推 ppsj: 讚!運動量夠大就可以比較不忌口 超爽的 48F 04-20 10:17
• +121 Re: [討論] 一個44歲中年人的困擾.... - FITNESS 板

  作者: noryb (Byron) 118.163.125.235 (台灣) 2013-03-26 16:07:37
  推 ppsj: 好殺! 58F 03-26 20:28
• +9 [心得] 拉筋心得（預備篇） - FITNESS 板

  作者: hemels (甲賀弦之介) 24.5.69.94 (美國) 2013-01-14 00:53:12
  推 ppsj: 有看有推 這陣子也一直在練伸展柔軟度 期盼能早日到達一字馬 2F 01-14 10:29