作者: ppppppppp (凹嗚嗚) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

• +11 [問題] 重訓教練課持續時間 - FITNESS 板

  作者: ppppppppp 36.236.0.143 (台灣) 2023-10-04 12:17:03

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• +52 [心得] 大家是如何開始下定決心減脂的 - FITNESS 板

  作者: ppppppppp 114.40.210.81 (台灣) 2023-08-20 23:25:52

  如題 想請問大家是如何下定決心減脂的 是什麼契機讓你開始有所改變 開始健康飲食 開始積極的運動 當然大部分的人都是為了健康 或者是希望自己體態能夠好看一點 這我知道 但我想瞭解的是 為什麼是現在？ …

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• +9 Re: [閒聊] 已減了6kg，3個月要再減10kg的可能性 - FITNESS 板

  作者: ppppppppp 114.40.196.221 (台灣) 2023-06-11 01:30:00

  44F 9推
• +3 Re: [閒聊] 已減了6kg，3個月要再減10kg的可能性 - FITNESS 板

  作者: ppppppppp 36.239.24.119 (台灣) 2023-06-06 23:14:14

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• +7 [減肥] 168斷食+低碳飲食後常不小心熱量赤字太多 - FITNESS 板

  作者: ppppppppp 36.239.60.28 (台灣) 2023-04-12 23:23:57

  30F 7推
• +7 [問題] 飲食控制後常常拉肚子 - FITNESS 板

  作者: ppppppppp 36.239.32.142 (台灣) 2023-04-05 19:44:07

  27F 7推