作者:
ivyworld001 (*3*)
27.240.218.200 (台灣)
2024-03-13 10:27:20 → patty0702: 曾經帶日本朋友去夜市 結果拉肚子 118F 114.36.24.47 03-13 17:41
作者:
spongepine (愛吃鳳梨)
182.239.90.157 (香港)
2024-03-13 10:12:26 推 patty0702: 同意樓上重訓加重量 之前也是卡關 就有找WG教練上課 才知道平常對自己太好 其實是可以做更重的 17F 03-13 17:40
作者:
uly1113 (Mirage)
223.137.131.79 (台灣)
2024-03-12 10:00:40 → patty0702: 高粱酒超臭的耶 13F 114.36.24.47 03-12 13:55
作者:
yokann ( )
42.79.8.172 (台灣)
2024-03-12 08:00:55 → patty0702: 同事咖啡因中毒 一天三杯起跳 9F 114.36.24.47 03-12 13:55
作者:
VVizZ (我很窮)
220.130.142.210 (台灣)
2024-03-12 10:37:18 推 patty0702: 對於沒運動的人來說多少會有用 但我
自己後來還是簽WG做重訓 體重可以靠
有氧飲控 體態只能用重訓達成 64F 114.36.24.47 03-12 13:54
作者:
yokann ( )
42.79.78.233 (台灣)
2024-03-09 08:08:55 → patty0702: 看圖案 126F 114.36.6.88 03-09 13:07
作者:
muta7124 (YAO)
163.26.50.227 (台灣)
2024-03-07 11:37:40 → patty0702: 原因真的太多 可能骨頭本身就有問題了 建議找專業的 25F 03-07 17:25
作者:
DanielChouS (承太郎)
36.230.15.169 (台灣)
2024-03-07 05:08:44 → patty0702: 他那體態也很厲害了啊 82F 03-07 17:25
作者:
HisVol (他的體積)
223.136.184.45 (台灣)
2024-03-07 09:50:17 推 patty0702: 之前在萵苣上教練課有學六角槓 教練有說這動作介於硬舉跟深蹲 而且新手也蠻好上手的 40F 03-07 17:24
作者:
nervrain (free81622)
111.82.204.54 (台灣)
2024-03-05 00:41:13 → patty0702: 關你屁事 31F 03-05 08:04
作者:
shawna0916 (傳統又內斂的東方女性)
101.136.112.167 (台灣)
2024-02-25 19:53:02 → patty0702: 我還會用香皂洗臉 52F 114.36.10.50 02-25 22:04
作者:
solemnDan (abcdan)
61.65.119.164 (台灣)
2024-02-25 18:58:23 → patty0702: 秦俑更讚 16F 114.36.10.50 02-25 22:04
作者:
iverson7761 (一指斷慾 難返蓬瀛)
223.137.147.36 (台灣)
2024-02-25 17:47:38 推 patty0702: 以前也不懂這些 在WG上教練課量INBO
DY看到自己數據是泡芙人 才開始重視
健身跟體態而不是單純體重數字 19F 114.36.10.50 02-25 22:03
作者:
keyoson (血飄)
118.168.144.26 (台灣)
2024-02-21 12:56:08 → patty0702: 台劇如果是八點檔 應該是為了趕工
才會出現一堆老梗 畢竟快速有效 50F 114.36.29.133 02-21 18:02
作者:
soufon (Google)
223.140.229.104 (台灣)
2024-02-21 16:12:32 → patty0702: 錢跟環境 85F 114.36.29.133 02-21 18:01
作者:
pipiboygay (喜歡男人的男生)
49.159.212.191 (台灣)
2024-02-19 13:49:24 → patty0702: 演員明星好像很常短期瘦身 是因為團隊太強嗎? 11F 02-19 17:59
作者:
tose4433 (Remax)
101.137.98.143 (台灣)
2024-02-19 12:57:28 推 patty0702: 熱量缺口比168重要 21F 02-19 17:58
作者:
DanielChouS (承太郎)
101.12.21.116 (台灣)
2024-02-19 00:03:37 推 patty0702: 我會當天下班去看萵苣人潮來安排用的器材 所以每次做的菜單都不太一樣 但部位都是固定的 25F 02-19 17:56
作者:
cuba391156 (cuba391156)
103.44.166.108 (紐西蘭)
2024-02-16 03:05:00 → patty0702: 看起來超棒 31F 02-16 23:38
作者:
sk2sk2sss (green)
36.236.56.48 (台灣)
2024-02-16 21:24:29 → patty0702: 先有運動習慣保持一陣子後再考慮買家用 6F 02-16 23:37