作者:
Reese99 (皮卡皮卡皮)
101.12.89.231 (台灣)
2023-11-06 07:35:16 推 patty0702: 你肌肉量可能比較低一些 看要不要加入重訓 我剛去萵苣時量INBODY就是肌肉量超低體脂超高 後來運動幾乎都重訓為主搭配飲食控制 114F 11-06 14:37
作者:
hoccrock (下雨煩煩天)
101.10.6.130 (台灣)
2023-10-26 14:21:44 → patty0702: 超商地瓜+茶葉蛋或是香蕉+茶葉蛋 45F 10-27 18:34
作者:
anc68003 (跌倒博士農勁蓀)
125.224.135.64 (台灣)
2023-10-27 14:25:14 → patty0702: 超商賣的那種好喝 但相對的熱量比較高 糖也比較多 34F 10-27 18:33
作者:
sporplo0221 (褲襠)
180.217.43.128 (台灣)
2023-10-27 14:28:00 推 patty0702: 之前在萵苣上教練課教練就會記錄我每組重量做了幾下
後來自己也養成這習慣 也有點寫日記感 32F 10-27 18:32
作者:
kinki999 (QQk 廢文被劣文中)
60.248.119.217 (台灣)
2023-10-19 11:13:13 推 patty0702: 在節目裡面真的超好笑 8F 114.36.20.199 10-19 12:30
作者:
makoto520 (學豬叫的貓~*)
39.10.72.235 (台灣)
2023-10-19 10:13:38 → patty0702: 單純覺得穿緊身衣運動比較舒服一些 36F 10-19 12:21
作者:
Stoneken (: ))
49.216.103.39 (台灣)
2023-10-19 09:30:53 推 patty0702: 直接跟業務約好時間去解就好 解完一定會給證明 你願意付違約金不會有不給解的啊 18F 10-19 12:20
作者:
secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery))
27.52.164.212 (台灣)
2023-10-15 15:54:06 → patty0702: 其實沒很貴 外帶便當又更便宜些 38F 114.36.32.147 10-15 23:10
作者:
Tsai07 (奇門遁甲)
101.9.181.255 (台灣)
2023-10-15 17:54:45 → patty0702: 看環境 過年回老家就很多年輕人在抽 61F 114.36.32.147 10-15 23:09
作者:
BigOwl (大貓頭)
114.136.189.5 (台灣)
2023-10-15 20:51:42 推 patty0702: 不看投資價值之類 我覺得2比較好看 12F 114.36.32.147 10-15 23:08
作者:
aoksc (重出江湖)
118.167.6.190 (台灣)
2023-10-15 01:59:39 推 patty0702: 要跑步機多就是WG這種大型連鎖的吧 不然很多小型的都以重訓為主 連橢圓機之類的都沒有 12F 10-15 23:06
作者:
jason83713 (從一片落葉開始)
101.10.0.33 (台灣)
2023-10-12 14:06:28 推 patty0702: 蒸的熱狗麵包機 57F 10-12 22:50
作者:
volleyball (雪兔哥)
119.18.2.64 (澳大利亞)
2023-10-12 11:31:20 推 patty0702: 我下班真的太累就會完全不重訓了 改上WG一些舒緩的團課或是瑜珈 不然就簡單踩個健身車而已 57F 10-12 22:47
作者:
uei1201 (新八)
220.134.125.55 (台灣)
2023-10-11 09:16:46 推 patty0702: 每個人基因不同 我是有運動那天會特別好睡 下班去WG上有氧完回家洗完澡幾乎都11點多就想睡了 39F 10-11 18:10
作者:
RainCityBoy (追夢不惑前)
1.200.65.169 (台灣)
2023-10-10 16:07:30 → patty0702: 這是什麼鬼東西 115F 10-11 18:03
作者:
mowkow0611 (威爺)
114.34.77.17 (台灣)
2023-10-06 12:38:26 → patty0702: 味道比聲音更可怕 聲音戴耳機就好 味道避不了 50F 10-06 16:32
作者:
Solidsoft (軟硬兼施)
114.39.157.13 (台灣)
2023-10-06 00:35:23 → patty0702: 每個人身體狀況不同 真的會有光曬太陽一下就會暈倒的 22F 10-06 16:32
作者:
j8xx (翻譯官)
49.216.165.89 (台灣)
2023-10-06 13:28:42 推 patty0702: 這動作比想像中難 以前自己亂練也是不太舒服 找萵苣教練幫忙看動作以後才有改善 你這還有暈眩感覺很嚴重
看要不要找教練比較好 18F 10-06 16:31
作者:
watershit123 (陳立祥教授2.0)
49.216.90.182 (台灣)
2023-10-01 09:49:31 → patty0702: 照片看起來還好啊 小腹沒有多大 48F 10-02 15:29
作者:
j8xx (翻譯官)
114.34.72.78 (台灣)
2023-10-01 22:49:04 推 patty0702: FITZONE那種不曉得有沒有符合你的需求 就是HIIT的團課會有划船機跑步機也有TRX藥球等等的自重訓練 12F 10-02 15:28