作者: monkeymink (喜歡發呆的魚) 在 PTT 的推文記錄

• +24 [討論] 三餐都吃超商 感覺很難胖啊? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 118.160.90.123 (台灣) 2022-09-26 23:38:23
  → monkeymink: 都不會喝飲品.吃點心.吃冰品？吃這麼健康當然不會胖 16F 09-27 07:20
• +21 [問題] 這個產品有什麼特殊嗎? - FITNESS 板

  作者: debeers (debeers) 61.223.119.123 (台灣) 2022-07-30 04:10:42
  推 monkeymink: 就熱量控制極致的概念吧？我有朋友親戚也是靠這個瘦，然後找到了老公，但懷孕生小孩後就又得重新開始減 20F 07-30 22:49
• +21 [閒聊] 這樣看起來體脂是不是夠低了呢？ - FITNESS 板

  作者: honeycakey (iHoney) 110.26.69.123 (台灣) 2022-03-07 00:32:25
  推 monkeymink: 穿太多看不出來，建議穿運動內衣+飄飄褲比較好看體脂 25F 03-07 10:23
• +24 [問題] 藉由健走減重卻造成膝蓋疼痛 - FITNESS 板

  作者: michelle1160 (ㄚ哲) 101.8.21.221 (台灣) 2021-12-16 09:03:59
  推 monkeymink: 走三天就發炎，是一天走了五小時嗎？女友目前體重體脂為何呢？ 1F 12-16 09:13
• +20 [問題] 沒有磅秤的話怎麼抓份量？ - FITNESS 板

  作者: s6031417 (曦和) 39.11.69.175 (台灣) 2021-11-09 10:35:35
  推 monkeymink: 買秤啊 14F 11-09 12:05
• +20 [減肥] 20歲女大生減肥請益 - FITNESS 板

  作者: peceragirl (阿mur) 220.143.239.109 (台灣) 2021-10-28 18:53:32
  推 monkeymink: 20歲，如果只是減肥，大概就慢跑+減醣就成功了餒
  以我以前唸大學經驗，就是快走+減醣，效果很快就會出來，以前也是外食居多 2F 10-28 19:10
• +20 [問題] 請問斷食的缺點? - FITNESS 板

  作者: nokimi (nokimi) 111.253.59.17 (台灣) 2021-05-09 22:32:25
  → monkeymink: 斷食就是不能吃有熱量的東西，會餓而已 40F 05-10 14:00
• +20 [減肥] 高體脂肪要從什麼運動入門 - FITNESS 板

  作者: saparpil (徐婷婷) 223.136.46.160 (台灣) 2020-12-06 22:47:29
  推 monkeymink: 快走啊，過來人的經驗，從每天五km開始 1F 12-06 22:54