作者:
beaubrown (好想養加拿大短毛貓)
42.72.244.101 (台灣)
2021-02-23 16:55:55 推 licklabium: 從來沒有請過教練 24F 02-23 20:31
作者:
Quartett (日光光)
61.230.192.5 (台灣)
2021-01-11 20:36:30 推 licklabium: 硬舉真猛耶! 20F 01-11 23:27
作者:
yuasa (XD)
103.246.103.99 (澳大利亞)
2021-01-09 13:17:05 推 licklabium: 不管不管啦~打網球羽球跑步就是好棒棒,重訓就是廢啦 3F 01-09 14:08
作者:
Rolemar (Rolemar)
180.217.86.23 (台灣)
2021-01-09 00:13:08 → licklabium: 明明就很容易理解的內容,究竟認知能力是有多薄弱 24F 01-09 01:13
作者:
BZ5566 (只剩協志和仁甫的5566)
111.255.147.123 (台灣)
2021-01-08 09:22:18 推 licklabium: 何立安老師講的有過度誇大?誇大多少?還是個人感覺? 15F 01-08 10:39
作者:
safelove (安全的愛)
1.160.241.147 (台灣)
2021-01-07 09:54:04 → licklabium: 你開始打網球了嗎?要快唷! 3F 01-07 10:06
推 licklabium: Bz大真是專業打臉 12F 01-07 10:19
→ licklabium: 沒重訓會造成老人很可能連網球都沒能力打 22F 01-07 10:57
→ licklabium: 我打羽球,在場上一起嘴炮,下場聊天,也是社交唷 56F 01-07 11:57
推 licklabium: dakkk大貼的這影片講得很清楚,但聽不下去的還是會嘴 144F 01-07 18:27
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
188.74.64.249 (英國)
2021-01-06 22:37:30 推 licklabium: 這一篇寫得很好 3F 01-06 22:55
作者:
jeff0801 (愛丁堡劉教練)
188.74.64.249 (英國)
2021-01-04 18:42:47 → licklabium: 所以體脂20%上下就已經達到不健康了…標準真高啊 47F 01-04 22:48
推 licklabium: 樓上,的確是啊~但男生不會到20%上下就是不健康啦 49F 01-04 22:53
推 licklabium: 而且他的館也就兩館,是能賣多少課?蔬菜賣的課更多吧 57F 01-04 23:35
作者:
ss8901234 (絕命六龜葡萄)
218.164.44.190 (台灣)
2021-01-04 20:07:31 推 licklabium: 太猛了 17F 01-04 22:47
作者:
risk 84.202.79.213 (挪威)
2021-01-04 13:19:18 推 licklabium: 看到Mo大的推文,真要反省自己,仍然持續在看書、聽課原來國外都已經進步到不用上課,高手都自學的境界了 88F 01-04 22:35
作者:
sea130281 (胃哥)
39.13.134.73 (台灣)
2021-01-03 15:46:39 推 licklabium: heav,何立安老師本來就是說用75%~85%的最大肌力訓練比你說的80~90%還低一點…你真的確定你知道他說什麼?? 81F 01-03 22:53
→ licklabium: 一串看下來,根本一堆不知道何老師在表達什麼的在嘴 86F 01-03 22:57
作者:
foam0406 (南山南)
49.216.30.47 (台灣)
2021-01-03 01:40:31 推 licklabium: 何立安老師哪裡有講心肺有氧不重要?斷章取義閱讀法? 89F 01-03 10:52
→ licklabium: 還說這體型是沒協調性的身材?原來武術比賽不用協調性 92F 01-03 10:52
→ licklabium: 現在體適能的確很多還是要測仰臥起坐,我三個月前剛測我當場有跟運動中心人員反應,他們也只是笑一笑 94F 01-03 10:54
作者:
a1234a123499 (alah)
42.77.122.71 (台灣)
2020-12-22 22:44:57 推 licklabium: 氧氣也會致癌唷~ 2F 12-22 22:50
作者:
juor2 ((-^-))
114.45.100.106 (台灣)
2020-12-20 18:56:34 推 licklabium: 感謝分享 13F 12-20 21:23
作者:
ohmyg0d (裝逼)
210.209.240.2 (台灣)
2020-11-26 17:09:28 推 licklabium: 還好我從來沒上過教練課… 50F 11-26 22:44
作者:
xname (天涯浪跡客)
140.115.11.78 (台灣)
2020-09-09 20:17:29 推 licklabium: 太猛了,希望我也能練到93歲 50F 09-09 23:47
作者:
FERRE (熬夜總有藉口)
101.15.196.17 (台灣)
2020-08-14 09:16:12 推 licklabium: 還好我蹲空槓 29F 08-14 15:07
作者:
x111222333 (試驗者)
114.136.162.85 (台灣)
2020-06-20 08:37:35 推 licklabium: 史考特的身材已經比很多人好了 16F 06-20 10:05
作者:
sghs53gh413 (水肥葛格)
125.227.150.188 (台灣)
2015-07-22 21:15:45 推 licklabium: 感謝水肥哥,長知識了 48F 07-23 10:49
作者:
Nono1986 (竹子姐)
114.36.20.62 (台灣)
2013-04-18 04:16:57 推 licklabium: 我發現,有許多題的答案,我不敢肯定耶~有人有正解嗎? 44F 04-18 15:29