作者:
kuanyu1026 (StockTheorem)
47.60.37.211 (西班牙)
2023-08-08 14:26:34 → laiwang: 個人建議先學會穩定核心 首先收腹部出力腹收部 再來屁股 19F 08-08 16:34
→ laiwang: 和肛門夾緊 整個行程核心是不能放鬆的 這樣可以減少你 21F 08-08 16:36
→ laiwang: 脊椎借力 其他的背部要挺腿要怎麼蹲 就看自己的感受度 27F 08-08 16:37
推 laiwang: 以漸進式負荷來説,你每個月都增加一公斤的重量,其實背肌 8F 06-16 10:05
→ laiwang: 是在增加的,就繼續加油吧 10F 06-16 10:05
作者:
talktony (便秘上籃好棒棒)
36.234.12.105 (台灣)
2023-06-07 11:16:28 → laiwang: 果果堅果威化餅，吃了不會放水屁，廣告要標重點 ：) 27F 06-07 16:10
作者:
x111222333 (試驗者)
60.251.58.253 (台灣)
2023-05-21 22:43:22 噓 laiwang: 大豆分離蛋白應該是和乳清蛋白對比吧，怎麽會拿補計和食物做對比？ 另外大豆分離蛋白有吸收慢和過敏的缺點 56F 05-22 11:19
作者:
mujiigem (狂想曲)
61.230.86.80 (台灣)
2023-05-19 10:10:33 推 laiwang: 花錢的是甲方，如果乙方不如預期，要嘛監督提高品質要嘛換個乙方 135F 05-19 16:57
作者:
Lacos0918 (Lacos)
1.170.36.9 (台灣)
2023-04-25 01:48:13 → laiwang: 我看起來就是復健科醫差了要丟包給骨科 骨科不想接 24F 04-25 11:25
作者:
meltinicicle (Otaku)
220.129.211.49 (台灣)
2023-04-17 20:42:47 → laiwang: 因爲臉不在裁判評分項目内 18F 04-18 10:26
作者:
katarina0911 (katarina0911)
61.63.113.151 (台灣)
2023-04-11 17:34:39 推 laiwang: 館長和忽必烈的判決出來了嗎？ 這篇只説鏡周刊的判決 64F 04-12 15:10
→ laiwang: 隨便估狗一下就好多懷疑他用藥的新聞 16F 03-10 11:11
作者:
Ratpatrol01 (愛國者01)
49.216.50.177 (台灣)
2023-03-08 18:53:15 推 laiwang: 應該加罰終身只能用史密斯深蹲 50F 03-09 15:54
作者:
Stevenchow (史提芬周)
1.162.131.24 (台灣)
2023-03-08 22:59:10 推 laiwang: 佩服, 好奇原po的職業,怎麽有時間去菜市場和做菜? 03/09 15:51[0W] 72F 03-09 15:25
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
59.124.84.32 (台灣)
2022-11-09 09:20:34 推 laiwang: 佩服蓋伊對體型體重的高要求高執行度 47F 11-09 15:06
作者:
luvuhahasiao (我愛你哈哈笑)
118.231.202.176 (台灣)
2022-09-05 09:56:34 推 laiwang: 看不出來骨骼肌40，如果體脂再低一點應該會很壯 47F 09-05 16:02
作者:
kimclark (金.克拉克)
27.53.120.62 (台灣)
2022-01-13 04:23:20 → laiwang: 帥哥看是對自己的肯定 醜男看是性騷擾 63F 01-13 17:51