作者: jeff781212 (㊣↖安安幾歲住哪裡~☆) 在 PTT FITNESS 板的發文記錄

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在FITNESS板第1篇

+16 [討論] 慢跑該在餐前還餐後？ - FITNESS 板

作者: jeff781212 36.229.190.156 (台灣) 2013-06-13 15:05:42

由於工作關係，下班到家通常是19：00或23：00，然後就直接吃飯，最近想加強運動量，如果想加人慢跑行程，該選在餐前還是餐後好？另外問ㄧ下，台北圓山捷運附近，有推薦的“半夜”慢跑地點嗎 …

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