作者: graylove0611 在 PTT 的推文記錄

• +57 [閒聊] 練腿很痛苦是迷思嗎 - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 213.172.123.242 (德國) 2023-11-06 12:38:52
  推 graylove0611: 無法做深蹲只能做分腿蹲的我，每次練前都要心理建設 104F 11-07 08:42
• +26 [閒聊] 暴力上槓：一次就受傷 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.185.70 (台灣) 2022-12-28 16:12:53
  推 graylove0611: 之前要做，教練直接禁止說風險太高 30F 12-28 23:46
• +20 [問題] 髖關節盂唇撕裂處置（PRP或關節鏡手術） - MuscleBeach 板

  作者: rogerlain (輪肝人) 39.14.75.212 (台灣) 2022-11-28 13:55:27
  推 graylove0611: 假如無法忍受就去做手術，術後記得勤復健外還要找有料的教練協助恢復術前狀態，錢不要省(過來人 22F 11-29 07:39
• +20 [討論] 會特別練前平舉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: XDGC (白領羽球超人) 49.217.110.106 (台灣) 2022-10-04 21:43:24
  推 graylove0611: 時間有餘的話可以練 18F 10-05 07:31
• +21 [閒聊] 愛買代客料理484外食福音阿 - MuscleBeach 板

  作者: Justapig (就只是一隻豬我心領了的 ) 140.113.125.244 (台灣) 2021-11-25 20:01:50
  推 graylove0611: 看下來不錯 22F 11-26 07:25
• +23 [問題] 練臀一定會練到大腿嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: emafish (我愛西索西索愛我) 223.136.22.113 (台灣) 2021-08-03 13:50:59
  推 graylove0611: 我剛以為這是二頭肌哈 43F 08-03 21:10