作者: gigi030507 (火頁火頁) 在 PTT 的推文記錄

• +4 [心得] world gym被欺騙或不作為 抱怨 - MuscleBeach 板

  作者: sce987 (jinting) 1.174.124.32 (台灣) 2024-09-03 21:33:12
  → gigi030507: 呵呵 有人說萵苣不買教練課都沒事 呵呵。這麼賺的公司股票不買嗎？嘻嘻 10F 09-04 02:43
• +8 [問題] 恢復蛋白粉比較厲害? - MuscleBeach 板

  作者: hobo1 (jenshin) 118.165.42.247 (台灣) 2024-08-31 15:56:55
  → gigi030507: 我都吃優質蛋白粉 阿利 喝飽福都有賣。嘻嘻。 7F 08-31 17:52
• +14 Re: [問題] 世界健身房教練課退費建議 - MuscleBeach 板

  作者: dragonjj (簡簡單單的傷過 就不算白) 111.243.117.36 (台灣) 2024-08-28 14:28:34
  → gigi030507: 我現在是連加入會員都不想。又不是沒有替代的健身房 1F 08-28 14:39
• +21 [心得] 上班族總統盃備賽心得 - MuscleBeach 板

  作者: littlebun (松鼠麵包) 42.72.16.202 (台灣) 2024-08-21 12:18:23
  → gigi030507: 這阿姨我可以（誤） 12F 08-21 14:24

  推 gigi030507: 噓的人要不要放一下你的身材照？這年紀 這身材 這意志力等等已經屌打8成人了。
  老妹不要刪照片啦 這樣會讓沒看到的人不知道你的努力。說我很缺的 我確實缺這種漂亮身材又好的正妹啊 啊嘶 28F 08-21 16:22
• +2 [討論] 舉重替代方案 - MuscleBeach 板

  作者: qaz0tw (donnyqaz) 223.138.141.30 (台灣) 2024-08-13 15:19:56
  → gigi030507: 爆發力訓練有很多 舉重只是其中之一。 3F 08-13 16:00
• +20 [心得] 躺平可能是最好的休息姿勢 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 114.24.1.241 (台灣) 2024-08-11 13:22:24
  → gigi030507: 原來一堆大陸人都在用最好的休息姿勢。 11F 08-11 17:27
• -12 [問題] 室溫很高，未拆的蛋白粉可放冰箱嗎 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.137.173 (台灣) 2024-08-08 13:53:39
  噓 gigi030507: 建議吃原型食物 8F 08-08 16:40

  噓 gigi030507: 蒿兇蒿啪啪。怕被噓就不要發文啊。等你學會瞬姦姨洞 這些問題都是小問題啦 23F 08-08 18:05

  噓 gigi030507: 我不怕被嘴啊 嘴多一點咩 32F 08-08 19:59
• +21 [討論] 你支持本板禁止自刪文嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: simonfz (台中明金城) 114.136.206.171 (台灣) 2024-08-05 16:19:37
  推 gigi030507: 支持不刪文 不然某些玩法律漏洞的處理完 別人就不知道花生省魔術 繼續玩法律 14F 08-05 18:44
• +25 [問題] 朋友想從萵苣離職但要付違約金怎辦？ - MuscleBeach 板

  作者: jackself 1.173.49.89 (台灣) 2024-07-17 14:30:02
  → gigi030507: 有些違約金根本寫來嚇人的。懂法律的都懂 20F 07-17 18:35
• +27 [問題] 自己買體脂計在家量划算嗎? - MuscleBeach 板

  作者: teipu (庫瑪) 49.216.173.190 (台灣) 2024-07-15 13:52:58
  → gigi030507: 當然划算啊。一個月2次 就回來了。 40F 07-15 16:39
• +8 [問題] world gym 退費 - MuscleBeach 板

  作者: wandey (咸魚不翻身) 223.143.226.41 (台灣) 2024-07-15 11:00:09
  → gigi030507: 民法班上課嘍。 6F 07-15 11:55
• -13 [問題] 碳水到了熱量跟蛋白質沒到怎辦 需無糖 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.225.12 (台灣) 2024-07-12 02:52:57
  噓 gigi030507: 看到你一直問我才想要救命 25F 07-12 16:25
• +38 [閒聊] 臺灣網紅參加體能之巔會如何？ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 1.169.102.245 (台灣) 2024-07-11 00:27:52
  → gigi030507: 橙汁漢 比耐力覺得不行 49F 07-11 15:20
• +25 [心得] 泡冰水浴會降低訓練肌肥大效果 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.240.135 (台灣) 2024-07-09 22:09:18
  → gigi030507: 有些運動員根本不需要肌肥大啊。反倒是要抑制發炎反應。要不然那些超頂級運動員根本不會去做液態氮冷凍恢復了。 11F 07-10 06:26
• -12 [問題] 真的嗎？一直伏地挺身就能練出腹肌 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.201.168 (台灣) 2024-07-04 22:44:46
  噓 gigi030507: 先練好嗎。還能瞬姦姨洞 26F 07-05 15:11
• +6 [問題] 水解乳清 - MuscleBeach 板

  作者: KIMBEOM (HYYY) 101.10.104.148 (台灣) 2024-07-03 17:05:25
  → gigi030507: 看那個脂肪含量 我就不信了。 16F 07-03 19:46
• +23 [問題] 防長繭 拉力帶還是手套 - MuscleBeach 板

  作者: unixxxx (皓皓) 223.138.39.34 (台灣) 2024-07-01 10:07:44
  → gigi030507: 直接讓繭長出來。用拉力帶也會長繭啊。拉力帶就只是輔助握力 7F 07-01 10:48
• +19 [討論] 自由重量共用是不是比較少見 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.167.189.242 (台灣) 2024-06-26 19:21:40
  → gigi030507: 自由重量真的比較少啊。畢竟天生條件就是不一樣。 17F 06-26 23:10
• +2 [問題] 我看YT說有氧每天做十分鐘就夠了? - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.193.77 (台灣) 2024-06-20 22:27:31
  噓 gigi030507: 當然做愛啊。 6F 06-20 22:57
• +7 [閒聊] 商用體脂計的巨大誤差分享… - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.238.247 (台灣) 2024-06-19 20:52:47
  → gigi030507: 這種的 只要喝600cc的水 肌肉就會改變了。量一次根本 12F 06-20 09:44