作者: drummers (壞心腸大貓) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +36 Fw: [新聞] 「3餐都吃漢堡薯條」健身網紅實測1個月 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 61.222.32.250 (台灣) 2023-09-01 07:21:23
  推 drummers: 轉貼裡的推文的雲玩輪到這邊雲 OK吧 23F 09-01 10:16
• +47 [閒聊] 有沒有哪些職業意外的強壯? - MuscleBeach 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.131.128 (台灣) 2023-08-24 03:01:22
  → drummers: 以前我家附近有個六七十歲的阿北開水煎包，夏天他穿吊尬那個二三頭跟背肌都超壯，但是其他地方都超瘦 7F 08-24 06:29
• +11 [問題] InBody這個百分比代表什麼意思？ - MuscleBeach 板

  作者: Teixeira (Taiwan No.1) 118.163.147.182 (台灣) 2023-08-23 13:54:13
  推 drummers: 這代表如果你是女生，教練已經很難用數值情勒你了
  如果是男生，稍微練一下就很好看 20F 08-24 06:24
• +61 [閒聊] 萵苣的淋浴間公告… - MuscleBeach 板

  作者: luckysmallsu (B.J.T表連自我意志和尊嚴) 111.71.115.34 (台灣) 2023-08-22 12:57:59
  推 drummers: 健身房的廁所更噁心 36F 08-22 16:27

  推 drummers: 之前聽到廁所間震動很大，以為有人跌倒或者練到虛脫，問有沒有事情又沒反應，還跑去櫃檯說了一下狀況才回家，隔天櫃檯跟我說沒怎樣…我在想是不是
  不過淋浴間兩雙拖鞋我也是看過，滿頭問號就是了 76F 08-22 23:10
• +10 [問題] 一天二練問題 - MuscleBeach 板

  作者: ac01965159 (leeleo) 180.217.18.198 (台灣) 2023-08-22 09:15:12
  推 drummers: 同一部位？ 22F 08-22 16:29
• +19 [閒聊] 選擇訓練的時機?來討論健身頻率與休息 - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 219.85.41.164 (台灣) 2023-08-18 16:18:42
  推 drummers: 每天大重量，我不行，會想找佛祖泡茶 34F 08-18 21:03
• +77 [閒聊] 這個體能測驗標準如何？ - MuscleBeach 板

  作者: ntc039400 (冷面殺神這麼有好感本來3) 111.81.250.47 (台灣) 2023-08-15 06:26:22
  推 drummers: 負重五十跑一百對我來說反而是最簡單的
  我就背著人跑過 五十公斤挺舉其次 其他對我來說就很難 畢竟是肥宅
  消防真的不容易，我有朋友對人都而很和善，有次他被懲處是因為踢酗酒在亂的人 131F 08-16 12:17
• +14 [問題] 寬楦的舉重鞋 - MuscleBeach 板

  作者: seanlin10421 (新竹肉腳登山群歡迎你) 112.104.106.149 (台灣) 2023-08-13 03:36:03
  推 drummers: US12不然就是要11以上寬楦的我
  網友推converse但是已經大兩碼尾指還是磨爆 8F 08-13 10:32
• +9 [問題] 吃太多會增肌還是變胖 - MuscleBeach 板

  作者: stjh5566 (慶記56) 220.141.149.97 (台灣) 2023-08-09 22:59:55
  推 drummers: 同時增加 55F 08-10 11:30
• +36 Fw: [新聞] 館長毀了？自爆健身房、電商「業績崩盤」 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 118.166.148.106 (台灣) 2023-08-02 09:00:44
  推 drummers: 不是啊，你健身房搞到要去玩政治，生意人就不能站太特定立場
  一定有影響啦，但是成吉開在我家附近不要太盤也一定支 118F 08-03 15:45
• +22 Re: Fw: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: MapleT (楓) 210.50.218.144 (澳大利亞) 2023-07-26 14:45:16
  推 drummers: 健身肥宅的入口在哪 63F 07-27 10:54
• +20 [問題] 新手一周五練課表選擇 - MuscleBeach 板

  作者: vi000246 (Vi) 60.251.47.197 (台灣) 2023-07-24 11:26:52
  推 drummers: 一開始我也覺得這樣OK 後來重量加大，這樣做完隔天甚至隔兩天都要罷工修養 8F 07-24 11:45

  → drummers: 就算是現在拆開了，之後的有氧也常常二十分鐘就得休息 11F 07-24 11:46

  推 drummers: 別，你要都練完又都做到力竭，那已經不是天生神力，是根本生化人了 31F 07-24 17:07
• +38 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 1.169.129.169 (台灣) 2023-07-24 14:15:58
  推 drummers: 根據我的經驗，開車的不會讓，但是騎車會讓了 18F 07-24 16:58
• +3 [討論] 尼克星跟何立安打拳擊，誰會贏？ - MuscleBeach 板

  作者: LEDG (雪) 42.79.217.184 (台灣) 2023-07-24 03:56:06
  推 drummers: 你們有看過某星教學影片嗎，打沙袋上那力度…
  以前我覺得他教得很好，可是力量跟發力方式卻沒他口中的好，後來爆出抄襲才解釋了為什麼 24F 07-24 11:50
• +21 [心得] 增肌減脂，慢慢來比較快 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 36.225.27.106 (台灣) 2023-07-09 20:08:29
  推 drummers: 身為一個吸收好又貪吃的肥宅，我只能說肌肉真的長得快，缺點就是一不操肥肉長得更快
  只是自從多補充蛋白質後，就不會常常餓爆，亂吃 19F 07-10 12:31
• +37 [閒聊] 健身房哪些機械可以練到拳擊？ - MuscleBeach 板

  作者: price20 (lolololololoL) 180.217.193.148 (台灣) 2023-07-08 03:37:52
  → drummers: 練腹部跟側腹的，硬拉，有氧，還有大重量的前推後拉，然後瑜伽
  前推後拉包括單手跟全身的
  拳擊基礎的話有氧拳擊，還想再更進一步就要去找專業的拳館了，講難聽點健身房兼的有氧拳擊連門外漢都可以應 17F 07-08 11:33

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• +7 [閒聊] 怕被教練吉咪兔 - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 49.216.223.94 (台灣) 2023-07-07 13:26:44
  推 drummers: 下次可以叫教練拿藤條或者愛的小手來指導 18F 07-07 16:06
• +33 Re: [問題] 上班族下班直接去運動推薦包/背包 - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 1.34.206.124 (台灣) 2023-07-04 09:22:27
  推 drummers: 業務話術直接少三百扣掉那個側背包，有點可惜 55F 07-05 15:40
• +38 Re: [閒聊] 為什麼就頂尖健身運動員死特別多 - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.106.37 (台灣) 2023-07-04 20:27:45
  推 drummers: 我是真的覺得用藥OK 不要騙人說沒用還在那開自己菜單給 21F 07-05 10:25
• +21 [閒聊] 10個月增加40公斤有可能嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ts00759231 (Josh) 123.194.160.161 (台灣) 2023-07-02 15:10:44
  推 drummers: 最可怕的是他跑一百二十公里減重的事情 3F 07-02 15:36