作者: drummers (壞心腸大貓) 在 PTT 的推文記錄

• +23 [問題] 真的有人吃「低」蛋白練成巨巨的嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: JunnArt (小淳) 150.117.212.142 (台灣) 2024-06-18 13:21:38
  推 drummers: 吃素猩猩超壯是因為他可以用發酵的方式有效吸收植物蛋白，人類那樣吃會蛋白質不足死去 56F 06-19 13:07
• +15 Re: [討論] 上教練課教練遲到會補時間嗎 - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.136.169.215 (台灣) 2024-05-27 12:35:27
  推 drummers: 是怕遇到白癡教練，初學者就叫你90KG硬舉15*4
  然後還說啥做完才要調整你姿勢，智力不足猴子教練 31F 05-28 10:10
• +4 [討論] 健身房會員在器材上流汗有義務擦乾嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tigotigo5566 (鐵劍5566) 223.140.167.166 (台灣) 2024-05-01 23:16:14
  推 drummers: 我是習慣用前用後擦
  只是地上的，其他人也不會碰觸到吧 46F 05-02 06:59
• +32 [問題] 肩膀超痛怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.136.114.66 (台灣) 2024-04-25 10:43:18
  推 drummers: 我之前痛到很久睡不著，推薦看醫生 40F 04-25 13:29

  推 drummers: 醫生直接跟我說，這疼痛就是記得以後運動(尤其是重訓)多做伸展，已經發作了就是忍一段時間不要亂搞 44F 04-25 13:38

  推 drummers: 就是等一段時間自己好，我也不是肌肉痛，是感覺肩膀縫隙裡面在痛對吧？我是做肩推，而且是插哨的器材，一開 48F 04-25 13:45

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• +10 Re: [討論] 國外的健身房都能打赤膊嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: maxjeng (max) 111.185.12.57 (台灣) 2024-04-14 14:48:35
  推 drummers: 總覺得很對不起 13F 04-14 17:59
• +21 [閒聊] 硬舉聖體 - MuscleBeach 板

  作者: Takasteric (噓言NEUROSE) 124.109.115.135 (台灣) 2024-02-20 22:52:47
  → drummers: 臥推會比較痛苦，我臂展超過身高十幾公分，臥推很容易只練到手臂 25F 02-21 11:28
• +42 [問題] 沒冷氣的健身房受得了嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.242.199.128 (台灣) 2024-02-20 07:43:01
  推 drummers: 我去過的兩間窩俊冷氣都不用錢的在開，應該說都是中央空調，只有一次維修不開 78F 02-21 11:26
• +19 [問題] 男性女乳症有健身來修飾改善的案例嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Pkaser2323 (張Faker) 27.51.129.147 (台灣) 2024-02-16 22:54:09
  推 drummers: 乳腺就是乳腺，會練到消失的那就不是乳腺 44F 02-17 20:41
• +12 [閒聊] 拳擊手減重 - MuscleBeach 板

  作者: forng (機會) 112.78.76.128 (台灣) 2024-02-17 12:12:05
  推 drummers: 現實也是有明星過磅失敗導致整個賽程甚至不同量級亂七八糟的事情
  也有選手減重到心理狀態爆炸上社會新聞 15F 02-17 16:42
• +16 [問題] 力量訓練完後接爆發力訓練會有風險嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: zzes7654 (真) 49.216.162.194 (台灣) 2024-02-14 16:55:57
  推 drummers: 我大重量重訓完，連有氧都快掛了，還可以爆發力的嗎 5F 02-14 18:37
• +13 [討論] 骨盆前傾症狀是不是要一輩子刻意縮小腹? - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.143.50 (台灣) 2024-02-12 16:34:50
  推 drummers: 我每次聽到教練說骨盆前傾都想翻白眼，我他媽的是單純 18F 02-13 15:28
• +12 [問題] 熱狗王新影片中的深蹲機？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2024-02-04 20:42:30
  推 drummers: 練了腿推之後，手腕力量增加了，你各位有頭緒嗎 19F 02-05 13:17
• +33 [問題] 改善駝背的健身動作? - MuscleBeach 板

  作者: finals (^^) 223.136.88.5 (台灣) 2023-12-13 12:02:14
  推 drummers: 肌肉厚到一定程度看起來也會駝背 57F 12-14 11:39
• +55 [問題] 健身戴帽子 - MuscleBeach 板

  作者: zasxdc1234 (DeadMusic) 182.233.45.47 (台灣) 2023-12-13 16:32:23
  推 drummers: 我出門才戴，室內就不戴，我以為我才是正常人 85F 12-14 11:37
• +21 [閒聊] 請問大家練腿會變胖嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: swimtorun (swimtorun) 42.71.163.51 (台灣) 2023-12-12 18:32:16
  推 drummers: 肌肉增加而脂肪沒有減少，那對台灣絕大多數人來說，你就是變胖了 8F 12-12 19:17
• +27 Re: [問題] 女生練壯會變比較不會被看扁或被欺負嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: birdyman (豬頭笨鳥人) 42.73.6.41 (台灣) 2023-12-11 16:01:27
  推 drummers: 我被跆拳道黑帶女生五十五公斤踢大腿，我只能說，不如 35F 12-12 10:01

  → drummers: 插眼封喉踢小弟的瘋狗拳，被踢到連瘀青都不會 37F 12-12 10:01

  推 drummers: 正經的道館也不會教你跆拳實戰，你一踢危險地方馬上被糾正，校隊也不會，所謂跆拳實戰是跟誰學的，見鬼了 63F 12-12 15:55

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• +46 [問題] 女生練壯會變比較不會被看扁或被欺負嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: levs (我愛太魯閣) 217.138.252.94 (日本) 2023-12-10 17:39:25
  推 drummers: 朋友天生倒八眉，聽命理老師去除眉毛紋眉改成ˋˊ後比
  較沒被找碴，只是她小孩子常常抱怨媽媽看起來好兇 102F 12-11 04:16
• +14 Re: [問題] 想要提升力量又想跑步 - MuscleBeach 板

  作者: pzubfwss 36.227.105.186 (台灣) 2023-12-08 03:20:22
  推 drummers: 60蹲百四，太強了 43F 12-08 16:05
• +27 Re: [問題] 完全不練腿 會影響什麼嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: g8toobig (達) 114.136.3.248 (台灣) 2023-12-03 00:13:18
  推 drummers: 我是覺得也不用練到大塊小塊，預留一些額度到七十歲能自行出國玩不求人就好 42F 12-03 15:23