作者:
axrlily (Jocaste)
114.137.89.56 (台灣)
2023-10-09 17:12:02 推 dil79975: 蜂蜜檸檬我覺得還可以，只是檸檬塊泡不開 優格多多大勝 18F 10-10 20:36
作者:
kidtoo (累Lei)
27.52.165.11 (台灣)
2023-09-11 19:05:52 推 dil79975: 樂維根的好喝 沒有糖 我都跟一般乳清配一半一半 17F 09-11 22:43
作者:
fb00022674 (泰德)
39.12.64.176 (台灣)
2023-09-04 17:32:56 → dil79975: 果果堅果 1F 09-04 17:39
→ dil79975: 如果說ON的話一份是30克蛋白質 6F 09-04 17:50
作者:
clnman (魚)
27.53.137.28 (台灣)
2023-08-20 21:24:00 推 dil79975: 單位是磅建議原文標一下，不然我差點被嚇死 38F 08-21 00:37
作者:
mowkow0611 (威爺)
114.34.77.17 (台灣)
2023-08-13 13:08:57 推 dil79975: 大部分師傅起手式就是 你很僵硬捏~
有次我跟老婆去按摩，我老婆那邊哀哀叫，我這邊我都無感師傅表示:你太柔軟了壓起來沒成就感 (我就軟
我是一周有一天上瑜珈課，全身都鬆開(很痛就是) 22F 08-13 15:35
作者:
g13914 (maryoku)
223.140.236.166 (台灣)
2023-08-12 13:17:54 → dil79975: 腿推是斜上的吧 那個係數大概*0.3~0.5才是槓鈴深蹲
的重量，如果腿推機行程又很短，就會有可以踢很重的錯覺深蹲多關節，有可能核心、下背不夠穩定 也會被限制
要進步就是多蹲就是了 1F 08-12 13:27
推 dil79975: 垂直腿推直覺想到絕命終結站.... 11F 08-12 15:46
作者:
kuanyu1026 (StockTheorem)
47.60.37.211 (西班牙)
2023-08-07 16:27:26 推 dil79975: 兄弟你的膝蓋在哀嚎 135F 08-07 22:55
作者:
xu35l (你好嗎)
49.179.62.176 (澳大利亞)
2022-02-20 19:37:28 → dil79975: 都可以 總訓練量一樣沒啥差 1F 02-20 19:55
作者:
TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？)
118.169.35.228 (台灣)
2022-02-19 02:47:00 推 dil79975: 我用buyandship買好多次了，買保健食品，運費便宜 8F 02-19 04:29
推 dil79975: 代運就找第三方平台 我自己是用buyandship 目前買兩次了1磅110運費 買些保健食品還可以 pre-workout也還行
但是買乳清就會貴爆XD
然後不太會卡到2000$限制 發貨商申報都很低 33F 02-19 12:32
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作者:
Santander (沒有時間後悔)
59.126.35.64 (台灣)
2022-01-26 21:19:50 推 dil79975: 脂肪+3.1kg阿 這個就是加分的提示 4F 01-26 21:34
作者:
silentgiant (不言而喻)
114.47.0.26 (台灣)
2022-01-11 18:01:50 推 dil79975: 還行 原味喝得很順 也很便宜 29F 01-11 20:06
作者:
kenhiro5566 (這是肥宅你知道的)
114.36.3.141 (台灣)
2022-01-02 16:48:12 推 dil79975: 求問筆記本什麼梗 常常看到XD 32F 01-02 22:53
作者:
YiGangYiTiao (一肛一跳)
112.78.64.142 (台灣)
2021-12-14 16:54:32 推 dil79975: 我傳統錶都直接戴著做 只是手套會有點卡 上拉力帶就要脫手錶有個好處是計時休息時間 看手機有時常有時短 24F 12-14 18:59