作者:
XDGC (白領羽球超人)
101.9.196.158 (台灣)
2021-10-25 03:20:42 → ceca: 60大卡,肥仔很愛吃. 8F 61.227.152.34 10-25 03:28
作者:
oftisa (oo)
219.68.195.84 (台灣)
2021-10-25 00:47:43 推 ceca: 沒露點...失敗..邊看沙丘邊回信和回訊息 29F 61.227.152.34 10-25 01:02
作者:
fawangching (公園哲學家)
101.9.35.173 (台灣)
2021-10-24 22:25:23 推 ceca: 內臟脂肪過多. 3F 61.227.152.34 10-24 22:26
→ ceca: 女生很多喜歡帶肉的男生,所以沒影響. 8F 61.227.152.34 10-24 22:26
→ ceca: 你不知道,練了一身肌肉,只有男生會一直看你? 12F 61.227.152.34 10-24 22:27
→ ceca: 也是有外型,但是肌肉..不是女生追求的東西. 14F 61.227.152.34 10-24 22:28
→ ceca: 最新研究,代謝要60歲才變低..XD 19F 61.227.152.34 10-24 22:30
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作者:
NicoToscani (女友很像三上悠亞 ^^)
61.223.197.90 (台灣)
2021-10-24 21:16:14 推 ceca: 幹,一輩子噩夢. 36F 61.227.152.34 10-24 21:39
作者:
Kwamai (跨賣)
61.230.52.182 (台灣)
2021-10-24 18:20:11 推 ceca: 這都冷掉多久的老菜還要再炒..XD 33F 10-24 19:16
→ ceca: 你用輕鋼架做衣櫃? 10F 223.138.49.40 10-24 18:54
作者:
morgankhs (豪哥)
114.43.12.175 (台灣)
2021-10-24 16:37:40 推 ceca: 1999年買222的台積電的被套了17年,2017解套 2F 61.227.152.34 10-24 16:38
作者:
pipiboygay (喜歡男人的男生)
49.159.214.132 (台灣)
2021-10-23 23:19:21 → ceca: 這事情陰謀論很多,無法判斷. 29F 10-23 23:45
→ ceca: 到底是假消息故意弄陳其邁市府.
還是因為炒房太兇所以故意放假負面消息降溫房價
都有說法. 31F 10-23 23:46
→ ceca: 但當初天下雜誌講的日期可是明年. 35F 10-23 23:46
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作者:
VANNN (風的思賜)
118.166.96.217 (台灣)
2021-10-23 22:40:17 推 ceca: 在股版討論房地產??
這是改變不動產公式結構,沒你想的那麼直覺. 2F 10-23 22:43
→ ceca: 主要是,房屋合理價格是 出租投報率 vs 持有成本+資資金成本.
中國早期共產的概念是,人民有其屋. 5F 10-23 22:45
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作者:
iamrw (iamrw)
203.203.87.24 (台灣)
2021-10-23 22:15:21 推 ceca: 我昨天打了今天還活著. 1F 61.227.152.34 10-23 22:15
作者:
WiserWilly (心碎小子不心碎)
123.193.195.89 (台灣)
2021-10-21 22:31:12 推 ceca: 你有沒有必要那麼拚的問題..XD
另外,有運動習慣的應該多少都會"爆發小宇宙"
也就是可以自我刺激腎上腺素分泌,突破一點點極限.
這不只是力量上面,速度上面也是.
例如你揮劍,你可以在一般極限速度上面,催出短效性更快的速度 1F 10-21 22:34
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作者:
icemaydays (天若有情)
42.74.114.177 (台灣)
2021-10-21 22:15:21 推 ceca: 成為凶宅會打七折阿,不是凶宅的其他戶本來就無視. 2F 10-21 22:20
作者:
oriona (oriona)
42.76.120.130 (台灣)
2021-10-21 13:44:26 → ceca: 168不算熱量,你超標會變胖
頭暈是血糖過低 18F 10-21 15:06
→ ceca: 血糖過低跟你有氧代謝能力比較差有關
要做足有氧,這樣會刺激身體活動時有氧代謝能力
所以減肥,有氧重要性大於重訓 21F 10-21 15:07
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作者:
D122 (小黑球)
172.58.43.6 (美國)
2021-10-21 02:44:05 → ceca: 吃仙女餐啊 3F 42.77.14.196 10-21 02:46
→ ceca: 每天吃1500大卡,你體重每個月可以瘦5~7公 15F 42.77.14.196 10-21 02:51
→ ceca: 減肥要有氧拉,重訓熱量消耗少很多
但是飲食影響力是運動效果的三倍以上 17F 42.77.14.196 10-21 02:52
→ ceca: 你熱量控制下來,躺在床上都會瘦 21F 42.77.14.196 10-21 02:54
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作者:
louis5265 (louis)
49.217.142.202 (台灣)
2021-10-20 12:50:33 → ceca: 沒有積極性目標的關係
你想要體態好是一個概括性目標
積極性目標例如,你卧推60,你想辦法拼70
大處著眼,就是你的規劃和遠程目標要清楚
小處著手就是,你會有積極性目標去達成 36F 10-20 15:19
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作者:
yonglun0116 (天氣晴)
223.136.48.15 (台灣)
2021-10-19 19:16:14 推 ceca: inbody勒..@@ 2F 10-19 19:23
→ ceca: 其實新手滿容易辦到增肌減脂的. 4F 10-19 19:24
→ ceca: 但要訓練有效+飲食控制得很精準. 6F 10-19 19:25
→ ceca: 我現在也在搞無痛增肌(體重維持一樣,單純增加肌肉)
練要看吧,有些休息比較久拖一下就一個多小時..@@ 8F 10-19 19:25
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作者:
Takadanobaba (it's time)
36.237.108.242 (台灣)
2021-10-19 15:05:00 推 ceca: 目前應該是北海岸淺水灣..XD 155F 10-19 16:52
→ ceca: 那邊是路克問題.
不過還是超貴..XD
他如果崩潰到一班市區沒有商圈的店面的價格.
我們投資客就會去拯救他. 169F 10-19 17:10
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作者:
humbler (獸人H)
211.76.81.117 (台灣)
2021-10-19 11:28:38 推 ceca: 理論上來講,沒有管委會的問題並沒有強制力干涉.
而沒有管委會,所以公共區域爛掉,無人負責..XD
因此要修法就要修訂強制成立管委會,並且登記有案.
不然這邊就是法律漏洞,漏洞出問題政府要擔.
現在沒管委會,基本上所有權人都不用負責. 57F 10-19 13:35
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作者:
zzyyxx77 (討噓大師77)
101.12.48.45 (台灣)
2021-10-19 11:46:23 推 ceca: 我剛硬舉舉到肌肉痠痛,我可以選立委嗎? 17F 61.227.115.155 10-19 11:49