作者: FarkU (法克油) 2021年在 PTT 的推文記錄
2021年在MuscleBeach板第200篇~第181篇
點此顯示2022年的記錄
作者:
spiky (找尋一份簡單)
111.241.139.101 (台灣)
2021-12-21 16:47:50 推 FarkU: 好腰力,不折騰嗎? 48F 12-21 18:54
作者:
ccmchicken (chicken)
49.159.1.20 (台灣)
2021-12-20 19:15:58 → FarkU: 只去有eleiko的地方 36F 12-21 11:04
作者:
ss61512tw (台中彭于晏)
49.216.185.153 (台灣)
2021-12-07 08:20:16 推 FarkU: 當然是真的,人家是藝人耶!懂了就懂。 42F 12-07 10:30
作者:
DIABLO046 1.200.23.128 (台灣)
2021-11-30 06:15:11 推 FarkU: 感謝您為台灣的建設做貢獻 20F 11-30 09:56
作者:
NotLuo (音速老子)
223.140.236.178 (台灣)
2021-11-22 16:16:56 推 FarkU: 美國萊牛啊 33F 11-22 18:52
作者:
fei19861028 (feifei)
118.232.17.112 (台灣)
2021-11-20 20:16:27 推 FarkU: 絕食,絕食沒瘦再火化。 66F 11-21 04:16
→ FarkU: 堅持餓肚子,很快就能瘦,不矛盾。XD 74F 11-21 09:48
作者:
l2002134679 (codidi)
133.106.230.139 (日本)
2021-11-19 13:21:23 推 FarkU: 一個月而已 9F 11-19 13:43
推 FarkU: 增肌必然增加脂肪,會增多少看基因。 19F 11-19 14:18
作者:
n1011512 (小男子)
109.236.1.164 (日本)
2021-11-17 12:19:27 推 FarkU: 有在養肉的沒事不會減脂 19F 11-17 15:12
作者:
nashin (南南)
180.217.12.11 (台灣)
2021-11-16 21:32:43 推 FarkU: 如果教練只有50公斤,拉三倍150很及格了。 20F 11-17 01:08
推 FarkU: 外行看重量,內行看倍數。
不然光魔山的暖身重量就可以輕鬆幹掉陳葦綾的世界紀錄。 23F 11-17 04:27
作者:
ss61512tw (台中彭于晏)
49.216.236.204 (台灣)
2021-11-15 11:03:12 推 FarkU: 宋晏仁看起來比較危險 20F 11-15 11:53
作者:
pipiboygay (喜歡男人的男生)
49.159.214.132 (台灣)
2021-10-19 02:12:34 推 FarkU: 應該是常溫開袋即食的雞胸肉 1F 10-19 02:26
作者:
k09180917 (我說1你說2)
180.217.64.50 (台灣)
2021-10-15 14:57:39 → FarkU: 我都去市場買甘蔗雞半隻200 26F 10-15 18:23
作者:
pttQrz (QAQ)
180.217.148.129 (台灣)
2021-10-15 17:55:45 推 FarkU: 我都空腹練,專注力滿點。練前吃會吐~
晚上六七點吃,早上八九點練,差不多空腹十二多小時。 5F 10-15 18:21
作者:
ilv1181023 (yechen)
49.216.82.123 (台灣)
2021-10-15 09:09:15 推 FarkU: 好的體態是歷經無數次的增肌和減脂,你想一直走有氧減脂路線是要很久以後才能看出成效。 24F 10-15 13:11
作者:
zzing (zzzzzzing)
175.181.177.201 (台灣)
2021-10-14 01:00:27 推 FarkU: 韭菜是不信邪滴 1F 10-14 01:11
作者:
Abre (2)
111.240.89.151 (台灣)
2021-10-12 14:09:12 推 FarkU: 大重量深蹲,即便槓鈴可以轉動,你還是需要護腕。 28F 10-12 19:28
作者:
nomo1616 (16)
223.139.132.16 (台灣)
2021-10-04 11:50:26 推 FarkU: 終究要買S.. 19F 10-04 14:09
作者:
oligogo ( )
220.135.192.31 (台灣)
2021-10-03 23:10:42 推 FarkU: 要像七爺八爺那樣原地走才行 40F 10-04 11:27
作者:
wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)
223.138.69.236 (台灣)
2021-09-28 10:55:35 → FarkU: 樓下拿槓鈴塞著先 2F 09-28 10:58
作者:
xu35l (你好嗎)
49.179.225.225 (澳大利亞)
2021-09-25 11:33:18 推 FarkU: 肌力可以回很快,肌肉就難說。 13F 09-25 12:36
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