作者: FarkU (法克油) 在 PTT 的推文記錄

• +30 [新聞] 砸萬元買健身課「根本約不到」！她3個月只上9堂怒控擺爛 業者：溝通中 - MuscleBeach 板

  作者: ex250203 (我是肥宅我驕傲) 111.71.44.93 (台灣) 2020-08-13 02:32:07
  推 FarkU: 團體課可以交朋友 51F 08-13 16:27
• +24 [討論] 租or買跑步機？ - MuscleBeach 板

  作者: sttnnn (閃閃惹人愛) 223.136.65.0 (台灣) 2020-08-12 13:00:33
  推 FarkU: 有比曬衣架好用嗎？ 1F 08-12 13:08
• +24 [問題] 椎間盤突出患者能做硬舉嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: deathwomen (嗲嘻窩門) 163.14.164.16 (台灣) 2020-08-10 12:47:31
  推 FarkU: 練健康連健身房都可以不必去 39F 08-10 17:22
• +51 [閒聊] 郭婞淳泰國世錦賽訓練營 深蹲185kg - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 27.242.194.109 (台灣) 2020-08-09 10:53:34
  推 FarkU: 從小就在練一定強的啊 45F 08-09 14:06
• +55 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 1.169.70.144 (台灣) 2020-08-08 15:28:39
  推 FarkU: 推“婊子還想立貞節牌坊滾吃屎去吧” 24F 08-08 16:06
• +28 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: ezdoesit (你的聲音) 114.24.175.65 (台灣) 2020-08-08 10:37:00
  推 FarkU: 自從我食指打了類固醇，比連點程式還要快，發發爆頭。 77F 08-08 14:50

  推 FarkU: 然後大一就被退學，因為智商還是60。 80F 08-08 15:00
• +20 [閒聊] 胸背放同一天練 - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.89.51 (台灣) 2020-08-07 17:16:35
  → FarkU: 就拮抗超級組啊 23F 08-07 21:17
• +21 [問題] 練後吃自然零的藍莓優格？ - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 223.141.33.52 (台灣) 2020-08-07 21:08:15
  推 FarkU: 練完當然是要來一桶胖老爹啊！一週六桶。 3F 08-07 21:15

  推 FarkU: 沒有什麼壞東西，大H早餐就吃優格，peeta有大H厲害嗎？ 15F 08-07 22:24

  推 FarkU: “peeta葛格說市面上所有的口味優格都是壞東西，bad” 19F 08-07 23:54
• +21 [問題] 一天150元餐費 怎麼吃比較好? - MuscleBeach 板

  作者: yuechen (亂轟阿翔) 114.24.3.27 (台灣) 2020-08-06 20:02:40
  推 FarkU: 炒飯炒麵便當+乳清蛋白，不買原型肉可以省很多錢。 2F 08-06 20:09

  推 FarkU: 有的房東雞掰一點電鍋也不讓你用 7F 08-06 20:19
• +22 [問題] 大家真的會介意健身房用的器材嗎 - MuscleBeach 板

  作者: Ustandup (你站起來) 110.30.32.48 (台灣) 2020-08-05 12:29:45
  推 FarkU: 機械滑順度有差，自由槓啞鈴沒差。 9F 08-05 12:50
• +20 [問題] 硬舉容易受傷 - MuscleBeach 板

  作者: kusowan (候選人C准碩士) 155.69.174.63 (新加坡) 2020-08-03 13:35:17
  推 FarkU: https://i.imgur.com/YZo3TLW.gif
  誰知道你動作怎麼樣？ 10F 08-03 13:54
• +26 [問題] 除了MYP 館長品牌外還有沒有CP值高的服飾 - MuscleBeach 板

  作者: buried1989 (阿豪Bu) 118.170.137.179 (台灣) 2020-08-02 17:57:01
  推 FarkU: rogue衣服版型很不错，只不過售價很信仰。 19F 08-02 18:36
• +21 [問題] 男性新手練臀推，大概從幾公斤開始？ - MuscleBeach 板

  作者: slimlight (...) 42.77.197.236 (台灣) 2020-08-02 10:28:44
  推 FarkU: 臀推60公斤，連續三分鐘，九淺一深。 26F 08-02 11:30
• +24 [問題] 有什麼動作可以提升短跑秒數 - MuscleBeach 板

  作者: p81827512 (inverse) 111.249.11.153 (台灣) 2020-08-01 17:36:07
  推 FarkU: 練CF項目 24F 08-01 22:00
• +27 [問題] 教練選擇請益 - MuscleBeach 板

  作者: pigzaza (D) 114.34.134.71 (台灣) 2020-08-01 09:24:04
  推 FarkU: 弱的都說自己很會教不想練大 20F 08-01 12:21
• +78 [閒聊] 欸，大家單槓都拉幾下啊？ - MuscleBeach 板

  作者: Qmmmmmmmm (雷蠶寶寶) 1.200.192.102 (台灣) 2020-06-26 20:10:16
  推 FarkU: 0，林北免役啦！ 32F 06-26 22:13
• +35 [心得] 蛋白質補充與運動 - MuscleBeach 板

  作者: juor2 ((－^－)) 115.43.67.64 (台灣) 2020-06-22 23:28:25
  推 FarkU: 口渴的時候就來一匙蛋白粉 24F 06-23 15:00
• +84 [閒聊] Dr.史考特的一分鐘健瘦身教室，怎麼一堆 - MuscleBeach 板

  作者: x111222333 (試驗者) 114.136.162.85 (台灣) 2020-06-20 08:37:35
  推 FarkU: 這年頭不講動作重量組數的科學理論書都會被酸，像某博士.. 7F 06-20 09:52

  推 FarkU: 鄉民上班族硬舉都225了，不用太認真。 53F 06-20 11:47
• +49 [閒聊] 大家上健身房會跟人聊天嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: morgankhs (豪哥) 101.12.76.244 (台灣) 2020-06-05 15:40:26
  推 FarkU: 不會，只有業務教練會跟我說話XD。 19F 06-05 16:41
• +26 [討論] 古代人是怎麼練肌肉的? - MuscleBeach 板

  作者: WARgame723 (ss) 116.241.168.148 (台灣) 2020-04-28 20:48:01
  推 FarkU: 不用練，十幾二十歲就掛了。 10F 04-28 21:39