作者: leftless (兩個月倒一次垃圾) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [減肥] 內臟脂肪掉不下來 - FITNESS 板

  作者: ribbonchiao (綠~) 114.39.38.80 (台灣) 2022-09-13 20:48:53
  推 leftless: 這數據看起來肌肉量超多？我也175 體脂19%的時候體重比你少10kg左右 16F 09-14 07:04
• +20 [減肥] 減脂飲食與計畫求批 - FITNESS 板

  作者: bobo940308 (神奇海蟑螂) 223.140.77.86 (台灣) 2022-06-02 11:16:36
  推 leftless: 酪梨不是脂肪炸彈嗎
  減脂期跟維持期還是有差
  久座研究生盡量想辦法站著也有點用
  像用筆電打字、看論文 這些找個櫃子架幾本書或紙箱就能達成的事情可以試試 37F 06-02 17:12
• +25 [閒聊] 台灣人早餐是不是很難吃的健康? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 59.125.98.167 (台灣) 2022-05-25 09:15:52
  推 leftless: 乳清+香蕉
  吃不飽就再加2公升開水 38F 05-25 12:06