作者: chen210121 (又見一炊煙) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

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在MuscleBeach板第1篇

+27 [討論] 中槍3週後臥推160kg - MuscleBeach 板

作者: chen210121 223.137.45.19 (台灣) 2020-09-18 14:48:06

如題阿館在中槍後第一次恢復大重量的訓練 160kg就能連續臥推兩下真的很扯館長的案例是很好的case 讓我們知道重傷後有沒有可能回到以往的強度～

31F 27推

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