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Disp BBS
作者:
LEDG
(雪) 在 PTT 的發文與推文記錄
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最新的5篇發文
+49
[討論] 何立安說他現在體脂肪12~14之間 - MuscleBeach 板
作者:
LEDG
1.168.72.167
(台灣)
2024-06-05 06:40:23
46:25開始 何立安講到他幾個身材狀態時期的體脂: 1. 他在美國體重11X公斤的時候,體脂肪17 2. 他最肥最肥的時候,體脂肪應該有個20出頭 3. 現在的他,用不精準皮脂夾夾出來,也只剩下1 …
126F 55推 6噓
+11
[問卦] 黃仁勳有故意塑造,親民的人設嗎? - Gossiping 板
作者:
LEDG
1.168.86.38
(台灣)
2024-05-29 22:21:52
23F 13推 2噓
+12
[問卦] 覺青:為什麼社運現場不能喝酒? - Gossiping 板
作者:
LEDG
1.168.86.38
(台灣)
2024-05-29 04:21:57
44F 15推 3噓
+8
[問卦] 青島東路那些人,白天不用上班嗎? - Gossiping 板
作者:
LEDG
1.168.121.133
(台灣)
2024-05-27 02:23:03
16F 9推 1噓
+55
[問卦] 社運妹,這28個特質,妳中了幾個? - Gossiping 板
作者:
LEDG
61.223.29.48
(台灣)
2024-05-25 14:29:05
社運妹,是臺灣獨有的產物 各位熱衷愛國運動的女孩看過來 以下是整理社運妹,常有的28個特質 1 無業 2 跟媽媽要錢過生活 3 生活無目標 4 晚上熬夜,白天睡覺 5 起床後喜歡去咖啡廳 6 喜歡帶 …
148F 75推 20噓
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最新的5篇
+3
[問題] 按摩肌肉後變得更酸 - MuscleBeach 板
作者:
WiserWilly
(心碎小子不心碎)
123.192.232.26
(台灣)
2024-06-16 16:05:29
推
LEDG
: 三天內沒恢復,就是受傷
13F 06-16 23:42
+31
[新聞] 喝高蛋白養肌肉?台大醫:1類人別碰「我自己不敢!」 - MuscleBeach 板
作者:
mitsloanboy
(GG輪班救台灣)
114.136.175.245
(台灣)
2024-06-16 14:11:43
噓
LEDG
: 紅的明顯,我哥也是腎臟科醫師,他也說他不喝高蛋白
腎臟科醫師應該是看多了,肌肉雖然重要,但腎臟比肌肉更重要
123F 06-16 20:41
推
LEDG
: 但說真的,誰能精準算出一天吃進多少蛋白質,很多時候是低
136F 06-16 22:33
+26
[討論] 「抗老化,你需要大重量訓練」是謬論 - MuscleBeach 板
作者:
risk
103.59.108.217
(台灣)
2024-06-13 12:27:31
推
LEDG
: 說真的,聽得我都想報名他的課程了
85F 06-14 15:30
+24
[問題] 體脂還很高卻撞停滯期 - MuscleBeach 板
作者:
shortoneal
(不告訴你咧)
36.228.242.232
(台灣)
2024-06-14 02:30:54
噓
LEDG
: 你的問題不在訓練,你的問題在於要吃比原來少的熱量
5F 06-14 04:54
噓
LEDG
: 看inbody沒用,體態照片po上來,照妖鏡,一目了然
15F 06-14 07:47
噓
LEDG
: 熱量再怎麼估算,也不會精準,沒屁用
89F 06-14 15:22
+21
[討論] 深蹲全蹲後痣瘡都會復發 - MuscleBeach 板
作者:
jizzer5566
(詩酒趁年華)
42.71.38.98
(台灣)
2024-06-12 12:38:14
噓
LEDG
: 肛門穩定,內痔乏力
32F 06-12 19:56
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