作者: shortoneal (不告訴你咧) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +24 [問題] 體脂還很高卻撞停滯期 - MuscleBeach 板

  作者: shortoneal 36.228.242.232 (台灣) 2024-06-14 02:30:54

  HI 各位巨巨 小弟從22年底開始比較有計畫的減肥 最胖的時候體脂率到40%，目前大概在31%左右 其實還是很高，但是感覺上卻是遇到停滯期了 最開始比較是重訓為主，一周三練，基本上只有腿胸、肩背的循 …

  115F 30推 6噓
• +14 [閒聊] 選帥的 - BaseballXXXX 板

  作者: shortoneal 61.228.89.234 (台灣) 2024-05-09 21:39:25

  19F 14推
• +4 [問題] 百英雄傳--崛起有需要玩嗎 - C_Chat 板

  作者: shortoneal 61.228.87.226 (台灣) 2024-04-30 22:22:35

  14F 4推
• +20 [妮姬] 特攔的神罰行動有變? - C_Chat 板

  作者: shortoneal 36.228.205.80 (台灣) 2024-01-02 09:02:35

  34F 20推
• +7 [妮姬] 請問回憶膠卷 - C_Chat 板

  作者: shortoneal 36.228.240.221 (台灣) 2023-11-23 15:27:14

  15F 7推

• +41 [閒聊] 法環DLC，爆笑GIF畫面流出 - C_Chat 板

  作者: er2324 (er2324) 211.23.122.157 (台灣) 2024-06-24 12:46:23
  推 shortoneal: 很像進擊的巨人會出現的橋段 26F 06-24 12:53
• +11 [問題] 紀錄就像生死，只有當事者在乎？ - Baseball 板

  作者: rakuten91 (秋楓) 111.241.146.69 (台灣) 2024-06-21 23:45:42
  推 shortoneal: 最近也缺先發才要他上，不然他丟長中繼一輪限定可能還是蠻好用的 8F 06-22 00:13
• +148 [專欄] 南霸天有望喜獲「十年游擊」？黑馬陳聖平選秀順位將成看點 - Lions 板

  作者: girl10319 (凱莉) 27.242.39.140 (台灣) 2024-06-19 09:41:58
  推 shortoneal: 陳聖平就是無聊但合理的選擇 149F 06-19 13:11
• +41 Re: [閒聊] 原始鳥熊道歉了 - Steam 板

  作者: kunnsei (kunnsei) 163.32.216.83 (台灣) 2024-06-18 15:14:41
  推 shortoneal: 就別寫小作文了，你就擺爛看看，大家早記住你了 135F 06-19 00:06
• +135 [新聞] 張育成高魅力衝擊中職 餅總深深期許：保持傭兵心態 - Baseball 板

  作者: iamshana (CANINE力集中在一些重要S) 223.137.62.90 (台灣) 2024-06-18 17:26:43
  推 shortoneal: 普通台灣打者就能打喵喵投手了，不需要張育成 =_= 129F 06-18 18:14