作者: yccheng ( 擠你) 在 PTT 的推文記錄

• +32 [閒聊] 大家疫情時候的居家器材還有用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: hugo861210 (文班亞馬比大谷強) 49.216.222.106 (台灣) 2024-05-06 10:45:33
  推 yccheng: https://i.imgur.com/aOvsTDE.jpeg
  剛好前幾天看到的XD 36F 05-07 03:50
• -63 [閒聊] 常常看一些婦人在用夾大腿機 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.204.54 (台灣) 2024-03-05 00:41:13
  噓 yccheng: 嘔嘔嘔 14F 03-05 05:50
• +50 [問題] 有錢人都不上健身房？ - MuscleBeach 板

  作者: j329 (MING CLIMBING) 101.189.93.223 (澳大利亞) 2023-10-24 17:20:36
  推 yccheng: 有錢人都在高爾夫球場上 47F 10-24 21:50
• +27 [心得] 健身服分享(Gymshark,Tumaz,Alphalete) - MuscleBeach 板

  作者: andyrliu (小白) 118.168.138.149 (台灣) 2023-08-16 12:20:51
  推 yccheng: 現在國外最夯的是youngLA, darcsport, inaka 22F 08-16 21:52
• +34 [閒聊] 中國健美選手意外死亡 - MuscleBeach 板

  作者: steven183 (單推蜜柑寶) 140.117.196.196 (台灣) 2023-07-30 22:53:44
  推 yccheng: https://i.imgur.com/YVaKKiE.jpg
  這位不知道是誰？ 19F 07-31 02:56
• +32 [問題] 請問搖搖杯清洗的問題... - MuscleBeach 板

  作者: licone (go go go!) 1.171.137.110 (台灣) 2023-05-24 13:30:50
  推 yccheng: https://i.imgur.com/6OSjEiM.jpg
  準備多一點輪著用 65F 05-24 21:37
• +28 [新聞] 健美女網紅COS成「最壯彌豆子」肌肉炸裂！ 網驚呼：鬼王可換人了 - MuscleBeach 板

  作者: sohuanjin (劣者無能) 175.181.96.87 (台灣) 2022-10-11 20:45:24
  推 yccheng: https://i.imgur.com/DRxrzi6.jpg
  還有這位XD
  https://i.imgur.com/okzPbHJ.jpg 27F 10-12 03:02
• +112 [問題] 練大肌肉一定要深蹲、舉重嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kawazakiz2 (輪蛇) 59.124.84.31 (台灣) 2022-03-07 08:38:33
  推 yccheng: 很多職業選手的確只做機械 5F 03-07 09:09
• +23 [問題] 如何把腰練得更粗的訓練 - MuscleBeach 板

  作者: ziv940301 (逝者如斯夫) 42.77.63.41 (台灣) 2022-03-04 00:40:07
  推 yccheng: 做很重的compound 深蹲硬舉之類的或練CrossFit 9F 03-04 07:08
• +20 [問題] 關於翹臀圈 - MuscleBeach 板

  作者: AE35 (AE35) 123.192.101.81 (台灣) 2022-02-27 21:24:41
  推 yccheng: 結果沒人回問題。臀推加翹臀圈是很好的 17F 02-28 02:14
• +23 [問題] 體脂-燃脂劑使用 - MuscleBeach 板

  作者: kanon840725 (JL) 223.136.97.167 (台灣) 2021-12-06 21:37:26
  推 yccheng: 沒考慮yohimbine 嗎 30F 12-07 00:41
• +22 Re: [閒聊] 奧運史上第一名跨性別運動員(舉重) - MuscleBeach 板

  作者: JennyChien (天地非人間) 1.160.37.150 (台灣) 2021-06-23 03:17:25
  推 yccheng: 沒錯！美國有多少女學生運動員為了獎學金努力
  這些跨性別運動員會把這些學生的夢想給毀了 1F 06-23 03:58
• +22 [討論] 疫情對於健身房之衝擊 - MuscleBeach 板

  作者: Giosue (麥當當) 111.71.125.9 (台灣) 2021-05-13 18:55:15
  推 yccheng: https://i.imgur.com/O7CaHp9.jpg
  https://i.imgur.com/kf5WWHp.jpg
  https://i.imgur.com/nkfreiO.jpg 22F 05-14 01:23

  推 yccheng: 樓上我們這慘爆了，redneck 太多，大家都不當回事 26F 05-14 03:00
• +23 Re: [問題] 女生重訓CP值是不是很低? - MuscleBeach 板

  作者: epili (活力比菲多) 223.137.80.210 (台灣) 2021-03-10 19:10:15
  推 yccheng: https://i.imgur.com/0CrtTw8.jpg
  這我朋友...請問這樣CP值高還低？ 28F 03-11 05:26
• +20 [問題] 吃到精緻碳水 - MuscleBeach 板

  作者: pengtzuning (pengpengpeng) 42.74.39.183 (台灣) 2021-03-11 02:30:48
  推 yccheng: 對自己太嚴苛反而會容易腦崩然後暴飲暴食 11F 03-11 05:19
• +21 [問題] 要怎麼吃才能讓腸胃吸收變好 - MuscleBeach 板

  作者: danielwangdd (迪克) 39.8.34.250 (台灣) 2021-02-16 22:32:03
  推 yccheng: google “low FODMAP food”
  https://i.imgur.com/lNg7Z42.jpg 40F 02-17 13:07