作者: yccheng ( 擠你) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +18 [閒聊] 高科技選手參加本偉德自然賽 - MuscleBeach 板

  作者: yccheng 136.159.213.216 (加拿大) 2023-11-16 04:41:26

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• +20 [心得] Vancouver pro qualifier心得 - MuscleBeach 板

  作者: yccheng 108.63.205.220 (加拿大) 2022-07-24 07:03:24

  大家好，阿姨我終於在7/16號這天比完賽了 休息幾天後照例來分享個心得 這次很榮幸拿到分組冠軍，很可惜overall沒有拿冠，也就是說阿姨跟pro card失之交臂Q Q 這次的pro qualifi …

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• +21 [心得] 加拿大阿姨的第一場wellness比賽 - MuscleBeach 板

  作者: yccheng 142.59.181.176 (加拿大) 2022-05-23 03:13:47

  Hi 大家好，加拿大阿姨昨天剛比完人生第一場比賽，拿了三個第二名（novice, true no vice, class A) 這邊很興奮想跟大家分享一些自己備賽的心路歷程，跟簡單介紹一下wellne …

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• +79 Re: [情報] 健身工廠第三劑規定 from Dcard - MuscleBeach 板

  作者: yccheng 136.159.213.131 (加拿大) 2022-04-21 02:52:42

  阿姨我在這邊分享一下去年加拿大AB省的防疫政策， 去年這邊政府一開始是實行「疫苗卡」政策、 不管是出入餐廳，健身房，酒吧，電影院，通通都要出示疫苗卡證明兩劑已打 疫苗卡基本上長這樣 要從這邊政府的網站 …

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• +23 [閒聊] Greg Doucette-金鐘國 Natty or not - MuscleBeach 板

  作者: yccheng 142.59.181.176 (加拿大) 2021-11-01 06:01:03

  Greg Doucette, 一個加拿大很愛尖叫的健身YouTuber昨天上了一個影片， 裡面Greg 有分析金鐘國在頻道Gym Jong Kook發表的訓練影片 （他可能不知道金鐘國有脊椎側彎跟痛風 …

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• +31 [討論] 恐怖影片，胸肌斷裂的瞬間 - MuscleBeach 板

  作者: yccheng 162.157.214.60 (加拿大) 2021-03-22 08:26:48

  相信大家應該多少都知道網紅輪子哥Larry Wheels吧 最近社交平台上有一個影片瘋傳， 輪子哥的健友Ryan Crowleys 在做incline的時候胸肌當場就斷了， 影片也清清楚楚的紀錄整個過 …

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• +24 [心得] home gym升級分享 - MuscleBeach 板

  作者: yccheng 136.159.213.87 (加拿大) 2021-01-12 05:36:38

  魯妹我所在的加拿大AB省從12月中開始lockdown, 原本政府說本次的lockdown為期四週， 所以我就想說這一個月就用現有的home gym撐一下， 結果在家練的過程中常常被彈力帶打到就算了， …

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