作者: yangs0618 (阿彰) 在 PTT 的推文記錄

• +11 [閒聊] 大家有哪些能減肥但又好吃的口袋名單? - FITNESS 板

  作者: jimmy1232001 (JJ) 42.76.90.65 (台灣) 2024-05-31 19:06:12
  推 yangs0618: 少點鹽份量有點少 我覺得給力盒子就不錯 店也蠻多家 9F 06-01 00:54
• +2 Re: [討論] 關於低鈉或無納 - FITNESS 板

  作者: spidina 182.235.240.217 (台灣) 2024-01-17 18:39:59
  → yangs0618: 吃泡菜？ 3F 01-17 20:08
• +6 [問題] 未來的目標？保持還是增肌？ - FITNESS 板

  作者: asd70208 (飄流人) 39.9.69.58 (台灣) 2024-01-09 09:21:10
  推 yangs0618: 脂肪減的好順利 還沒掉肌肉 羨慕 15F 01-09 16:51
• +7 [問題] 半新手減脂請益 - FITNESS 板

  作者: patricktu (patricktu) 101.9.193.29 (台灣) 2023-12-27 11:57:18
  推 yangs0618: 假如75公斤 一週減1%體重 等於平均每天要有825大卡的赤字對嗎 31F 12-28 11:46
• +23 [閒聊] 冬天飲控真的很難耶 - FITNESS 板

  作者: nana904790 (nana) 58.114.105.104 (台灣) 2023-12-22 12:17:52
  推 yangs0618: 如果太冷跑去睡覺TDEE紅利是不是更慘反而比夏天少 15F 12-22 16:43