作者: wzs30962 2022年在 PTT 的推文記錄

• +26 [閒聊] 如何對抗中秋節造成的傷害? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 59.125.98.167 (台灣) 2022-09-06 14:18:31
  推 wzs30962: 運動還回去就好啦 10F 09-06 14:45
• +21 [閒聊] 體脂10幾趴的人平常飲食??? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 118.160.4.136 (台灣) 2022-08-03 22:30:41
  推 wzs30962: 我體脂最高時15%, 目前7~8%, 常年維持都是接近10%, 運動量沒有變太多, 吃的部份每週五天有控制(熱量&營養素), 其餘兩天都是自由吃。
  https://i.imgur.com/aIZ3Chy.jpg 39F 08-04 15:32