作者: wzs30962 在 PTT 的推文記錄

• +19 [心得] 半個月腰圍減掉8.6cm - FITNESS 板

  作者: golover (再見我的愛) 180.217.219.74 (台灣) 2023-12-20 04:29:42
  推 wzs30962: 蘋果醋可以減肥?? 30F 12-20 18:19

  推 wzs30962: 因為原po的關鍵1就是說蘋果醋, 我沒有誤會他意思就是能減肥吧XD 34F 12-20 18:23
• +13 [問題] 體脂計 - FITNESS 板

  作者: sam80709 (Shuo-Shuo) 114.136.14.162 (台灣) 2023-12-12 14:25:58
  推 wzs30962: 我是inbody家用 (還買了兩台...)，但體計器誤差不小，看鏡子最準XD 2F 12-12 15:01
• [心得] 整一堆專有名詞你成功了嗎？ - FITNESS 板

  作者: capybaradash (水豚) 118.166.24.209 (台灣) 2023-11-16 10:48:19
  推 wzs30962: 這是減到火大暴走了嗎 33F 11-16 13:11
• +54 [減肥] 超大體重求助 - FITNESS 板

  作者: snbftmb (私心) 219.71.183.127 (台灣) 2023-10-28 23:47:39
  推 wzs30962: 這個體重只要飲控就能降不少了 166F 10-29 14:09
• +8 [問題] 男生內臟脂肪 1 於健康角度來說算是好嗎? - FITNESS 板

  作者: kisweet999 (淘氣喵) 111.82.40.83 (台灣) 2023-06-09 13:30:24
  推 wzs30962: 我已經兩年多都沒有大於1了, 身體沒有出現什麼異狀。 12F 06-09 16:28
• +16 [閒聊] 多久量一次體脂、體重? - FITNESS 板

  作者: daisyday (失蹤人口) 49.216.132.230 (台灣) 2023-05-01 11:29:56
  推 wzs30962: 家用inbody每週固定時間量一次 12F 05-01 14:07
• +5 [討論] 紀錄熱量的app - FITNESS 板

  作者: vi000246 (Vi) 210.64.53.88 (台灣) 2023-04-24 15:48:59
  推 wzs30962: 我用lose it蠻滿意的 7F 04-25 10:38
• +6 Re: [減重] 減重時，有氧運動當然會減少你的肌肉（1/2） - FITNESS 板

  作者: mymars (小學六年級畢業) 118.163.83.72 (台灣) 2023-03-20 10:20:17
  推 wzs30962: 新手福利期 2F 03-20 10:38
• +2 [閒聊] Inbody個別肌肉/脂肪分析-各指標標準？ - FITNESS 板

  作者: flower42 (栗悟飯與龜波功) 49.217.46.176 (台灣) 2023-03-05 20:29:04
  推 wzs30962: 剛好手邊都有數據, 低應該是80%沒錯, 肌肉部份就不清楚 2F 03-06 00:20

  → wzs30962: https://i.imgur.com/vjMp9SV.jpg
  https://i.imgur.com/tZqHW59.jpg
  82.5%是正常。 4F 03-06 00:22
• +26 [閒聊] 如何對抗中秋節造成的傷害? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 59.125.98.167 (台灣) 2022-09-06 14:18:31
  推 wzs30962: 運動還回去就好啦 10F 09-06 14:45
• +21 [閒聊] 體脂10幾趴的人平常飲食??? - FITNESS 板

  作者: eddisontw (沙丘) 118.160.4.136 (台灣) 2022-08-03 22:30:41
  推 wzs30962: 我體脂最高時15%, 目前7~8%, 常年維持都是接近10%, 運動量沒有變太多, 吃的部份每週五天有控制(熱量&營養素), 其餘兩天都是自由吃。
  https://i.imgur.com/aIZ3Chy.jpg 39F 08-04 15:32