作者:
meme4375 (bigdickYY)
114.36.186.158 (台灣)
2019-12-23 16:15:41 → wayneseraph: 認真回 一杯珍奶500卡 一個便當500卡 一天就2500卡 要不戒珍奶 一天就只能吃一餐 控制在1500卡內 搭配運動 我從100kg 瘦到80kg大概在半年
不過我沒在喝珍奶就是了... 87F 223.139.17.86 12-23 17:13
作者:
wayaba (退休阿北，壯遊地球。)
117.56.30.208 (台灣)
2017-01-28 08:07:36 推 wayneseraph: 除夕初一都上班 哪裡在過年啊... 26F 01-28 08:16