作者:
concent (我知道)
113.187.0.212 (越南)
2013-06-22 21:30:00 推 shiningkan: 心跳率維持在有氧區間 你的減脂才有意義 15F 06-22 22:22
推 shiningkan: 我當然知道hiit是提昇運動後的代謝率 但在運 動當下並不是消耗脂肪的最好方式也並不適合每個人 再著你說afterburn 有氧也可以達到 所以我並沒有斷章取義 hiit it cardio 我都有嘗試過 33F 06-23 10:04
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