作者: salamender (我不犯人狗自犯我) 在 PTT 的推文記錄

• +7 Re: [公告] 會籍轉讓置底 - MuscleBeach 板

  作者: ewei162 (菜市場阿韋) 114.136.195.176 (台灣) 2023-07-21 00:02:29
  推 salamender: 阿偉啊阿娘威 8F 07-21 22:55
• +26 [討論] 最好的固態(非粉末)蛋白質營養品 - MuscleBeach 板

  作者: talktony (便秘上籃好棒棒) 36.234.12.105 (台灣) 2023-06-07 11:16:28
  推 salamender: 豆漿呢？
  喔固體，那板豆腐呢？ 20F 06-07 15:03
• +29 [問題] 為什麼葡萄糖增生治療的價差會那麼大啊？ - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 49.217.128.161 (台灣) 2023-05-11 15:05:06
  → salamender: 放下，休息才是王道啦 30F 05-11 18:09
• +62 [閒聊] 什麼健身房能遇到藝人或運動員 - MuscleBeach 板

  作者: john11894324 (不要叫我大蘋果) 42.73.65.30 (台灣) 2023-03-18 17:14:39
  推 salamender: 蒸蛋哥？ 46F 03-18 23:18
• +28 Re: [閒聊] 現在做健身教學好像不流行了（？ - MuscleBeach 板

  作者: dakkk (我是牛我反芻) 101.136.120.205 (台灣) 2023-02-13 07:54:32
  推 salamender: 健身到最後又是回到基因問題，是有點勸退啦，又受傷幾次後自己會找出適合自己的運動方式。 19F 02-13 11:00
• +28 [討論] 蓋伊的肌纖維斷裂？？ - MuscleBeach 板

  作者: tinysun (飯和蛋的火焰之舞) 1.200.178.155 (台灣) 2022-12-19 10:32:32
  推 salamender: 運動到最後都是求身體健康，負荷量已經是其次了qq 49F 12-19 15:45
• +53 [心得] 健身者使用合法大麻的體驗 - MuscleBeach 板

  作者: rocksayhi (阿嘉EKNEKN) 223.136.96.113 (台灣) 2022-12-08 15:44:26
  推 salamender: 大麻被汙名化很久 26F 12-08 17:28
• +25 [問題] 館長怎麼跟健工鬧翻的？ - MuscleBeach 板

  作者: killwow999 (大谷翔平) 49.216.89.179 (台灣) 2022-11-04 17:01:19
  推 salamender: 文人自古皆相輕，何況跟利益有關的同行 32F 11-04 21:15
• +85 [閒聊] 恭喜沛旭哥第三名!!再次證明反指標!! - MuscleBeach 板

  作者: BHAIRE (蒸蛋的奧義) 114.33.45.199 (台灣) 2022-06-12 16:21:14
  推 salamender: 腿看起來比較平衡點了？ 140F 06-13 09:54
• +20 [閒聊] 如果習慣臉部代償怎麼辦 - MuscleBeach 板

  作者: xu35l (你好嗎) 49.180.166.234 (澳大利亞) 2022-05-26 16:47:23
  推 salamender: 胸鎖乳突肌會受傷，這個是不難醫但是痛起來跟牙痛有得拼。 31F 05-26 22:54
• +20 Re: [閒聊] 健身房的討厭鬼 - MuscleBeach 板

  作者: notmine (just melancholy) 101.9.44.1 (台灣) 2022-05-14 13:09:29
  推 salamender: 應該講好的吧 都在偷笑 正常不是突然兩腿一軟槓鈴砸下救護車來了兩台把腳掌開花的送到醫院去 13F 05-14 15:23
• +22 [問題] 手腕受傷該繼續練還是休息 - MuscleBeach 板

  作者: mary92206 (Catusa) 111.83.114.122 (台灣) 2022-05-09 13:01:50
  推 salamender: 積極接受治療吧，你這就像武俠小說裡面那些橫練內功最後受傷走火入魔的作法。 25F 05-09 14:36
• +26 [問題] 自主訓練還是要找教練 - MuscleBeach 板

  作者: caramelly (焦糖) 123.193.94.183 (台灣) 2022-05-08 18:05:33
  推 salamender: 不是巨巨，運動到現在最怕的就受傷，一受傷就什麼都沒了，經濟允許的話至少一開始請個人，減少很多撞牆 42F 05-08 23:33
• +23 [問題] 引體向上拉得好的，背都練的不錯嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: louis5265 (louis) 49.217.9.111 (台灣) 2022-05-06 18:53:13
  → salamender: 引體拉不上+1 肩膀有脫臼舊傷不敢勉強.. 24F 05-06 23:03
• +24 Re: 詢問是否有垂直律動機的使用心得？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 123.204.12.193 (台灣) 2022-05-05 17:36:44
  → salamender: 這見鬼的東西真的是每幾年就換個名詞出來一次
  看過腳在搖，肚子還有一條束著在震的版本。 30F 05-06 11:48
• +20 [情報] 成吉思汗「第三劑疫苗」實施辦法 - MuscleBeach 板

  作者: rick102233 (rick102233很美很美很美) 114.137.187.118 (台灣) 2022-04-22 01:33:36
  推 salamender: 買貼紙要是出事就是大家一起擔，被人拿去當操作，想去的還是自律些吧。 16F 04-22 08:15
• +51 Fw: [新聞]打滿3劑才能進！李沛旭「為何總汙名化健 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 211.75.47.18 (台灣) 2022-04-16 16:51:38
  推 salamender: 這次要推下蒸蛋哥 cdc越來越過火 32F 04-16 18:32

  → salamender: 這裡都能看到五毛出沒w 39F 04-16 18:37

  → salamender: 網軍或許會遲到 但不會不到w 96F 04-16 22:28
• +21 [討論] World Gym再掀毛巾之亂 顧客氣炸！說好免費解約卻索賠6000元 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.212.190 (台灣) 2022-04-04 04:34:09
  推 salamender: 之前毛巾之亂時有人說不趁現在他們認賠時趕快退，以後會怎樣都不知道，還真的說中了。 7F 04-04 09:57
• +20 [問題] 教練可以一次請兩個嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: jamg (can't) 27.52.162.34 (台灣) 2022-03-30 01:23:33
  → salamender: 在健身房看過一個阿北有兩個阿妹仔教練在指導，做完一個動作就一直誇獎和聊天，那畫面真的很有趣。 24F 03-30 11:36
• +28 Re: [問題] 到底要不要追求力竭前那一下 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 123.204.9.232 (台灣) 2022-03-29 15:30:18
  推 salamender: 推科學說話，坐在椅上上喘氣比天天跑診所好啊… 8F 03-29 16:51