作者: rex105 (你好我是屁神雷克斯) 在 PTT 的發文記錄

• +24 Re: [問題] 滑輪下拉可以引體向上不行？ - MuscleBeach 板

  作者: rex105 223.137.32.105 (台灣) 2020-09-01 15:21:48

  其實每台lat pull down的構造不太相同 最快檢視的方法就是試插重量超過體重 雙手掛住是否壓不下來 推文有人說pull up跟lat pull down不太相同 這是操作開放鏈及閉鎖鏈之間的差 …

  27F 24推
• +21 [心得] 2020總統盃健美比賽心得 - MuscleBeach 板

  作者: rex105 223.136.203.149 (台灣) 2020-08-15 02:31:26

  網頁好讀版 大家好，我是屁神雷克斯Rex105， 來跟大家分享上週剛比完總統盃健美比賽的心得。 這次參與比賽的項目量級， 比之前還多一個量級， 是從未參加過的傳統健美70kg- 並拿到了金牌。 健身到 …

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• +70 [爆卦] 台中一中內上吊 - Gossiping 板

  作者: rex105 140.112.24.8 (台灣) 2014-09-02 11:04:58

  據報有學生上吊... 現在才剛開學而已呀!!!! 希望沒事 20字了啦~~~~~

  121F 73推 3噓
• +34 [閒聊] 擁有六塊腹肌的女生!!! - FITNESS 板

  作者: rex105 61.230.194.33 (台灣) 2013-11-10 19:05:49

  看板 FITNESS作者 rex105 (小弱雞 可以叫我大嘴 ^.<)標題  擁有六塊腹肌的女生!!!時間 Sun Nov 10 19:05:49 2013 各位Fitness版的前輩們 今天 …

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• +7 Re: [問卦] 有沒有男女肌肉生長激素不同的八卦? - Gossiping 板

  作者: rex105 111.240.152.58 (台灣) 2012-08-23 23:51:07

  沒錯~女生因為缺乏子孫袋 所以睪固酮含量天生就比男性少很多 因此肌肉會比較難長 但是這就不代表女生練不出肌肉 練不出倒三角 重點是有沒有耐心與毅力罷了 大部分女生以為摸到硬硬的就認定為肌肉 殊不知硬脂 …

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