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※ 本文為 Philcat 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2013-11-11 16:03:16
看板 FITNESS
作者 rex105 (小弱雞 可以叫我大嘴 ^.<)
標題 [閒聊] 擁有六塊腹肌的女生!!!
時間 Sun Nov 10 19:05:49 2013

各位Fitness版的前輩們
今天難得跟大家分享一位身材讓人驚艷的六塊肌女生!!

她並沒有專精及固定於重量訓練上，而是透過breakdance, 跑酷, 芭蕾, 現代舞, 英式橄
籃球 (rugby), 體操, 還有體能訓練而打造出目前的身材。

此外以前也曾經是跆拳道黑帶三段選手，在比賽方面都有佳績。

而在飲食方面，她真的就很注重了，都是自已料理，遵守eat clean這準則!!

好啦，講這麼多，還是比不上幾張照片或影片來顯示她的強大XD!!

這邊提供一些是她為了準備fitness portfolio所拍的照片。

http://ppt.cc/bAp- http://ppt.cc/wzlC
http://ppt.cc/3EyD http://ppt.cc/wL99
http://ppt.cc/M4eJ http://ppt.cc/5odC
http://ppt.cc/EcQ5 http://ppt.cc/~kba


http://ppt.cc/M4D5
女生也是能作出漂亮的人體國旗的喔!!

http://ppt.cc/QCmo
雙人合體技(橋形加前水平)

這裡是一段她作street workout的影片
能夠做暴力上槓 (Muscle up)XD!
https://www.youtube.com/watch?v=SmpOvHFJ2Y0

結論她真的很強，推爆她吧XDDDDD


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.194.33
推 emotions136:真的頗強1F 11/10 19:15
推 bonba:只有強。2F 11/10 19:23
推 Andaw:好正點> <  想向她看齊3F 11/10 19:28
推 commontree:輸了...4F 11/10 19:30
推 lichen2239:國旗！！！5F 11/10 19:40
推 tom600488:這身材完勝一堆男生了 Q.Q6F 11/10 19:45
推 yurikim:真的很強 人的潛力真的很大 http://tinyurl.com/mk9w98x7F 11/10 19:55
Super Strong 73 Year Old ( Street Workout In Russia and Ukraine ) - YouTube Нереальный street workout от пожилых спортсменов, некоторым из которых перевалило за 80 лет. Они отлично себя чувствуют, ежедневно тренируясь, посещая площад...

 
推 p23j8a4b9z:護駕推文 砲哥 姍姍來遲8F 11/10 20:05
推 reaper317:海電大部分男生9F 11/10 20:09
推 yihuey:只有用力才有肌肉的圖示10F 11/10 20:17
推 llcjhcom:輸了11F 11/10 20:23
推 flche:國旗好猛12F 11/10 20:29
推 commontree:Y大的連結裡的公園裡好多槓啊...台灣哪裡有咧= =13F 11/10 20:30
推 LoveSeverus:nice body14F 11/10 20:45
推 fantastland:帥翻了 也辣翻了*O*15F 11/10 21:24
推 blc1101:國旗耶!!!!!!!16F 11/10 21:24
推 pupu41784:wow17F 11/10 21:36
推 halulu:猛！18F 11/10 21:51
推 intro:超帥+超辣!!!!!!!!!!!!!!19F 11/10 21:53
推 Woorissica:單雙槓仔細找找應該有 現在蠻多公園會有給小孩玩的設施20F 11/10 22:21
→ Woorissica:有些旁邊就會有各種高度的單槓和雙槓吊環
→ Woorissica:當然沒有影片中那麼完整
推 bryansun:我終于知道什麽叫做天使的臉孔,魔鬼的身材..23F 11/10 22:24
推 raki237:好猛，但我覺得我還是以鄭大媽為目標就好，這個太難惹QQ24F 11/10 22:50
推 tinabjqs:太驚人了....看傻了我25F 11/10 22:57
推 elims:太厲害了...26F 11/10 23:49
推 lch2011:好強！而且玩的運動都好厲害@口@27F 11/11 00:05
→ lch2011:而且而且竟然還玩Rugby?!這不是地表屬一屬二的殘酷運動...
推 HornyDragon:可怕......29F 11/11 02:00
推 ttccnn:他住紐約啦 我有跟他去滑過雪 他現在是某個舞團的dancer30F 11/11 06:21
推 marvinmiox:強爆了阿31F 11/11 07:40
推 Zingiber:那個連結是戰鬥民族的小休閒32F 11/11 07:45
推 Deesu:這.....太猛33F 11/11 09:41
→ yoyobaby:驚人....34F 11/11 10:47
推 kaiyine:好強的女生!看這個就知道女生肌肉有多難練OTL35F 11/11 11:55
推 likeite:好帥好辣36F 11/11 12:51
推 ann7773631:太強了!37F 11/11 12:52
推 highlight23:38F 11/11 16:02

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    8F 7推
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(￣︶￣)ｂ LAlatte 說讚！
1樓 時間: 2014-08-29 11:02:33 (台灣) 
嘎
orangemao27
　 08-29 11:02 TW 
好強大啊！！！
→
guest
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