作者: orchidd (orchidd) 在 PTT 的推文記錄

• +21 [減肥] 飲食控制有效果但體脂率不變 - FITNESS 板

  作者: kalmia46 (水白方攴重力) 111.243.35.73 (台灣) 2023-02-11 11:50:15
  推 orchidd: 擔心青菜的油 可以用碗裝熱水 都過一下熱水再吃 57F 02-12 10:44
• +22 [問題] 運動後的保健品補充 - FITNESS 板

  作者: chichi995 (琪琪) 223.137.227.41 (台灣) 2022-09-14 17:03:56
  推 orchidd: 拉筋伸展和滾筒. 42F 09-15 16:42
• +36 [心得] 致40歲的自己 - FITNESS 板

  作者: babelon (T.B°) 220.133.38.182 (台灣) 2022-07-31 17:07:32
  推 orchidd: 太厲害了，身型超美。生日快樂 34F 07-31 22:21
• +20 [問題] 脂肪肝可否用168斷食法的疑問… - FITNESS 板

  作者: enzo50 (== 鴉片玫瑰 ==) 223.138.8.187 (台灣) 2022-04-18 10:40:35
  推 orchidd: 脂肪肝主要要靠運動 49F 04-18 17:10