作者: oklaaccc 在 PTT 的推文記錄

• +29 [問題] 腰緊痛求推薦醫生或治療方式 - MuscleBeach 板

  作者: dog4x3 (dog4x3) 219.68.151.11 (台灣) 2024-02-15 02:01:51
  推 oklaaccc: 有沒有可能是轉移痛 所以一直針對腰反而沒效果 20F 02-15 13:29
• +20 [閒聊] 二頭彎舉應該用哪種姿勢效果最好？(附圖) - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.145.49 (台灣) 2024-01-25 15:33:47
  推 oklaaccc: C感受度最好 因為血液GG最少 應該都集中到二頭了 23F 01-25 21:53
• +32 [問題] 請問搖搖杯清洗的問題... - MuscleBeach 板

  作者: licone (go go go!) 1.171.137.110 (台灣) 2023-05-24 13:30:50
  推 oklaaccc: 刷太用力容易傷內壁 久了藏汙納垢難清潔就容易臭 25F 05-24 14:44
• +31 [問題] 肩傷請益 - MuscleBeach 板

  作者: Lacos0918 (Lacos) 1.170.36.9 (台灣) 2023-04-25 01:48:13
  推 oklaaccc: 我自己遇到的骨科醫生對復健科醫師很不爽 嘲諷prp之類的 45F 04-25 14:11

  推 oklaaccc: 怕變成沾黏性 現階段多熱敷 做簡單的肩膀復健動作 53F 04-25 14:23
• +40 [問題] 增肌外食合理一天餐費是多少 - MuscleBeach 板

  作者: tin8420 (Invisible man) 118.231.160.110 (台灣) 2023-03-06 22:22:50
  推 oklaaccc: 出門前跟晚上在家補乳清阿 最省錢又方便的方法了 78F 03-07 14:44
• +25 [討論] 怎麼制訂170減到130kg的計畫？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2022-12-23 19:40:41
  推 oklaaccc: 胃撐大這麼久了 先縮胃在正確飲食注意熱量 前期就能瘦了 21F 12-23 20:35
• +54 [討論] 呂小軍藥檢出現狀況 - MuscleBeach 板

  作者: Suwasayo (Sayo) 27.51.114.229 (台灣) 2022-12-23 09:49:12
  推 oklaaccc: 確實不該抹煞全體奧運選手 但是奧運用藥真的不少
  說實在就是在比誰用藥沒被檢出來 藥檢進步每年都能驗出以往的奪冠選手用藥而被撤銷獎牌的新聞 時有所聞
  看他比賽真的只能跪下來看 根本就非人類等級 72F 12-23 20:27
• +22 [問題] 一天豆漿攝取量多少? - MuscleBeach 板

  作者: mHRUed (魯魯咪的魯蛇) 118.150.196.54 (台灣) 2020-09-13 19:24:41
  推 oklaaccc: 我一天一瓶936ml 目前兩年多 體檢沒啥異常變化 27F 09-14 00:21