作者: nomorethings (水樹奈々様最高!!) 在 PTT 的推文記錄

• +19 Re: [新聞] 上健身房忘帶鎖頭 2萬元被幹走！他怒告業者求償雙倍 - MuscleBeach 板

  作者: encoreb00124 (江帥) 118.169.227.172 (台灣) 2024-04-30 07:23:33
  → nomorethings: 是說沒鎖的把他東西拿出來放到別格沒鎖的 這樣犯 29F 04-30 22:50
• +26 [心得]乳清蛋白粉攪拌心得 - MuscleBeach 板

  作者: aurora1859 (歐菲莉) 60.250.235.123 (台灣) 2020-12-04 12:16:27
  → nomorethings: 我都不攪拌，直接大塊大塊配水喝，效率才是王道 14F 12-04 17:28
• +32 [討論] 如何改善減脂飲食的便秘問題 - MuscleBeach 板

  作者: p09171989 (風中蟾蜍) 118.160.130.249 (台灣) 2020-11-08 11:11:14
  → nomorethings: 香蕉牛奶 29F 11-08 15:56
• +25 Re: [問題] 即食雞胸肉推薦? - MuscleBeach 板

  作者: arscerate (萬與雪飄) 49.219.140.1 (台灣) 2020-10-12 14:28:51
  → nomorethings: 這樣一份大概多少克蛋白多少錢@@? 24F 10-13 05:20
• +29 [問題] 不收槓片的人 - MuscleBeach 板

  作者: LINININ (我會好好的) 223.140.1.111 (台灣) 2020-09-30 10:57:46
  → nomorethings: 上次遇到一次練三台 一台做 一台放手機卡位
  另一台有人過去就說抱歉這我還在練 32F 09-30 12:00
• +31 [閒聊] 館長復健之路-二頭肌 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 220.142.81.41 (台灣) 2020-09-23 19:55:50
  推 nomorethings: 礎鴿噓了ˉ 那就可以推了 27F 09-24 02:09
• +21 [討論] 有些地方明明很需要健身房怎不開? - MuscleBeach 板

  作者: Diokno (滷肉飯) 101.12.3.22 (台灣) 2020-08-19 11:00:25
  噓 nomorethings: 錢你出 53F 08-19 13:54
• +38 [閒聊] 健工開業以來都可以摔槓嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 220.143.66.225 (台灣) 2020-08-18 22:51:08
  → nomorethings: 大概不同場館不同吧？ 13F 08-18 23:41

  → nomorethings: 精明廠則是貼公告說類似本棟是商辦，請大家小力以免影響其他樓層之類的，有點忘了，要拍照才知道 46F 08-19 02:32
• +51 [閒聊] 郭婞淳泰國世錦賽訓練營 深蹲185kg - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 27.242.194.109 (台灣) 2020-08-09 10:53:34
  推 nomorethings: 借問一下high bar的時候 雙手是要負責讓槓夾在斜方上的支撐 還是說也要負責扶著出力對抗槓下滑的力 @@？ 感覺有時候蹲著蹲著槓會往後背滑，那是不是說我手的角度也有問題@@？ 63F 08-09 17:45
• +55 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 1.169.70.144 (台灣) 2020-08-08 15:28:39
  → nomorethings: 這是不用假槓片的姐夫嗎？ 12F 08-08 15:56