作者: nancy7479 (small L) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +18 [問題] 室內運動會建議穿鞋嗎？ - FITNESS 板

  作者: gn01970962 (鮭魚逆向) 180.217.232.98 (台灣) 2023-12-18 16:07:19
  推 nancy7479: 我有買便宜的鞋室內穿，會跑跳的基本上我會穿鞋 9F 12-18 16:49
• +14 [請益] 大家A醇會早上擦嗎？ - BeautySalon 板

  作者: mars78 (Mars) 101.9.197.103 (台灣) 2023-11-24 11:02:43
  推 nancy7479: 會，我會用濃度比較低的，防曬做好就好 6F 140.112.129.9 11-24 12:43
• +9 [問題] 可不可以推薦比米森CP值高的原味乳清？ - FITNESS 板

  作者: fuweick (little chick) 218.173.90.75 (台灣) 2023-10-12 11:25:21
  推 nancy7479: spark protein 喝掉3包了 但我沒喝過米森 6F 10-12 12:53

  → nancy7479: 剛查了一下米森是分離乳清難怪價格比較高XD
  spark有無調味分離乳清可以試試 8F 10-12 13:02
• +16 [請益] 染燙護髮推薦的產品 - BeautySalon 板

  作者: Luderitz (司機先生 我要下車~) 45.144.227.62 (台灣) 2023-09-19 14:17:06
  推 nancy7479: 卡詩髮膜、哥德式護髮素 每3個月燙一次直接帶護髮品去給設計師在燙後用
  平日就擦摩洛哥油
  每天洗頭用海倫仙度詩科研系列.每1~2個禮拜用CR海鹽洗頭皮 42F 140.112.129.9 09-20 09:05
• +3 [問題] 有人聽過鄭喆商行嗎? - Tainan 板

  作者: nancy7479 (small L) 140.112.136.69 (台灣) 2023-08-18 15:21:22
  → nancy7479: 謝謝推薦 可惜我不住台南XD 3F 08-18 16:29
• +76 [情報] 熊貓超市打折 - Lifeismoney 板

  作者: eve0903 (小狐狸) 60.250.146.95 (台灣) 2023-03-29 15:04:33
  推 nancy7479: 剛看到樓上推文才發現買雞胸被多收錢客服說是客人自己沒看清楚，只能認了 107F 114.43.205.144 03-29 20:20
• +17 [問題] 晚餐先吃在練還是先練在吃 - FITNESS 板

  作者: a1050100 (小巨人) 49.216.239.146 (台灣) 2023-03-15 10:29:15
  推 nancy7479: 如果會餓就先吃一點碳水.練後補蛋白質.不餓就不吃
  之前練前吃中間只休1小時 結果胃炎+胃潰瘍+胃食道逆流 27F 03-15 16:40
• +26 [商品] 全家 草莓大福 - CVS 板

  作者: lisa92158 (Michelle) 111.254.238.76 (台灣) 2023-03-13 17:10:40
  推 nancy7479: 我也覺得不好吃.紅豆超甜.草莓超小又無味.皮也不Q
  但想想才38元就... 不會回購+1 56F 03-14 15:59
• +36 Re: [心得] 10個月減肥減了快30公斤 - FITNESS 板

  作者: wale1128 (Wade) 36.229.4.117 (台灣) 2023-03-10 12:08:59
  推 nancy7479: 午餐吃這樣超開心的!! 25F 03-10 16:20
• +31 [閒聊] 讓你覺得可以不用買到專櫃的開架保養？ - BeautySalon 板

  作者: b1llzzz0915 (jojodash) 27.53.170.172 (台灣) 2023-03-07 15:16:49
  推 nancy7479: 全部 好久沒買專櫃了 40F 140.112.136.69 03-08 12:17
• +26 [減肥] 泡芙人請益 - FITNESS 板

  作者: pblight (sugaoui) 61.222.190.95 (台灣) 2023-02-17 11:19:43
  推 nancy7479: 重訓+1 曾是泡芙人.體脂從31.9到20.2% 佛系增肌中 20F 02-17 14:27
• +20 Re: [知識] 為什麼減重不用追求最佳燃脂區間 - FITNESS 板

  作者: babelon (T.B°) 220.133.38.182 (台灣) 2023-01-09 03:10:03
  推 nancy7479: 沒有什麼是不能吃的阿.重點是份量.說到底就是改變生活型態.狂吃猛吃甜食要不復胖很難阿
  主要是找到自己可以接受又沒剝奪感的生活型態才能長久 45F 01-09 16:09