作者: n1212125 在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 三鐵訓練與肌肥大是否衝突 - MuscleBeach 板

  作者: dkprotecter (sticktolove) 111.71.100.16 (台灣) 2023-08-30 11:39:28
  推 n1212125: 去年8月學游泳，9月買單車後三鐵訓練大概3個月今年完賽初鐵CT515，我的經驗是這段期間重訓訓練強度沒有降，加上三項有氧，肌肉量沒有掉，反而是因為運動量大很容易餓吃很多變肥
  https://i.imgur.com/EHAWfyb.jpg 16F 08-30 14:15
• +20 Re: [閒聊] 會說不想練太壯的人 - MuscleBeach 板

  作者: L1MN9K (Blues) 49.216.40.18 (台灣) 2020-08-14 15:26:46
  推 n1212125: 希望多收一點這樣的會員，空空的健身房最讚 16F 08-14 17:29