作者: mom213 (會痛的石頭) 在 PTT 的推文記錄

• +9 [問題] 肩峰夾擊（撞擊）症 - MuscleBeach 板

  作者: inateriver (我是尼亞) 39.9.200.167 (台灣) 2024-06-12 22:52:30
  → mom213: 吊單槓有效 把縫隙拉鬆 偶爾配合熱敷消炎 完全好再回去訓練 不然很容易復發 19F 06-13 10:57
• +31 [閒聊] 受傷如何防止肌肉萎縮 - MuscleBeach 板

  作者: Dk20121221 (DKbestever) 111.82.5.3 (台灣) 2022-10-08 08:04:13
  → mom213: 先防止腦袋萎縮比較重要 30F 10-08 12:30
• +22 萵苣教練課退費 - MuscleBeach 板

  作者: infsg (123) 101.9.174.47 (台灣) 2022-05-30 03:09:01
  推 mom213: 智力測驗失敗 1F 05-30 04:27
• +21 [問題] 想減脂到底要多吃還是少吃 碳水 - MuscleBeach 板

  作者: silentgiant (不言而喻) 114.47.21.176 (台灣) 2022-05-10 12:36:36
  推 mom213: 健身更要健腦 13F 05-10 13:27
• +24 [情報] World Gym第3劑第一天 - MuscleBeach 板

  作者: PeterNorth (彼得·諾斯) 27.246.225.196 (台灣) 2022-04-22 08:37:55
  噓 mom213: 好噢 等規定要打300劑進場再ㄐㄧㄠ我 105F 04-22 10:04
• +26 [問題] 組間休息能去上廁所嗎 - MuscleBeach 板

  作者: korzen (科技樂風) 61.216.158.211 (台灣) 2022-03-31 14:10:57
  → mom213: 健身不健腦 4F 03-31 14:23
• +20 [問題] 有認識結紮後一樣練的很棒的人嗎? - MuscleBeach 板

  作者: abigWAY (WAY) 106.107.190.219 (台灣) 2022-03-09 17:30:49
  → mom213: 健身不健腦= = 25F 03-10 00:37
• +19 [問題] 血液阻斷訓練 - MuscleBeach 板

  作者: LBJ2ndKing (LBJ亞軍王) 42.73.135.149 (台灣) 2021-12-17 15:38:44
  推 mom213: 你提的那些人大多是採用打藥不間斷訓練 效果卓越 5F 12-17 15:59