作者: mmppeegg (編碼始祖) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +29 [問題] 請益跑鞋推薦(B12 vs 1080) - Road_Running 板

  作者: Chloe (wanderlust) 1.200.18.206 (台灣) 2024-05-31 15:26:14
  推 mmppeegg: 都可以 43F 06-01 08:18

  推 mmppeegg: 都可以 43F 06-01 08:18

  推 mmppeegg: B12不是超級寬的嗎... 54F 06-01 14:54

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• +10 [問題] 全馬跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: diesel214 (小獅子) 1.174.64.16 (台灣) 2024-05-31 17:14:30
  推 mmppeegg: REBEL先刪掉 太軟了 10F 05-31 23:58

  推 mmppeegg: REBEL先刪掉 太軟了 10F 05-31 23:58
• +7 [問題] 小飛馬40疑問 及 跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: linhao321 (lin) 36.224.80.108 (台灣) 2024-05-29 12:40:20
  推 mmppeegg: 同一樓，多看一點跑姿教學，膝蓋痛是可以改善的 5F 05-29 18:43

  推 mmppeegg: 有一件事很重要，如果腰會痛一定要停跑直到腰不痛，不然你腰不會好 9F 05-29 19:52
• +36 [問題] 如何讓騰空時間變長(附討鞭影片) - Road_Running 板

  作者: yofa (YoFa) 171.96.137.170 (泰國) 2024-05-29 10:39:44
  推 mmppeegg: 噗 先搞定跑姿 再練步頻 拉長時間鍛鍊心肺 你也飛的起來 11F 05-29 12:03

  → mmppeegg: 如果你跑得出430這樣的配速，你也會有雙腳騰空的照片
  另外垂直振幅太高反而浪費能量
  總之三個字 堆跑量 15F 05-29 12:04

  推 mmppeegg: 仔細看了一下你的影片，落地時腳太直，嘗試落地點在你身 82F 05-29 15:55

  … 共有 6 則推文，點此顯示
• +5 [心得] 浪漫台三線新店老街馬_我是艾將 - Road_Running 板

  作者: vivimei (酒釀小貓) 49.216.222.29 (台灣) 2024-05-23 16:48:19
  推 mmppeegg: 新店老街應該不是碧潭那個吧 4F 05-24 00:15
• +12 [問題] garmin forerunner 255/265選擇 - Road_Running 板

  作者: Acidosis (阿囉哈) 49.213.237.42 (台灣) 2024-05-23 22:22:43
  推 mmppeegg: MIP螢幕醜了點 但大太陽下清清楚楚 7F 05-24 00:02
• +13 [問題] 有沒有腳感類似於Boston 8的鞋子 - Road_Running 板

  作者: AFimtu27 (Atian) 49.216.55.24 (台灣) 2024-05-20 11:40:26
  推 mmppeegg: 波10硬到爆炸 10F 05-20 21:54

  推 mmppeegg: 亞瑟士有一雙非碳板的頂級鞋Superblast, 可以試試，可拼速可緩跑 17F 05-21 10:21
• +4 [問題] 換鞋腳痛問題 - Road_Running 板

  作者: benex (鬆鬆) 114.137.221.55 (台灣) 2024-05-20 23:10:03
  推 mmppeegg: 我的波10左腳也頂足弓，我的解法是穿鬆一點
  我也左右腳不太對稱，我一直懷疑我左邊低足弓XD
  偷偷說越貴的鞋子越沒有腳底的問題 5F 05-21 10:17
• +29 [討論] 2024 長榮馬拉松 半馬/10k 額滿 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 49.218.93.247 (台灣) 2024-05-05 17:50:02
  推 mmppeegg: 已報全馬 我是為了斗篷報的 9F 05-05 19:57

  → mmppeegg: 疫情那陣子才是真的退燒 12F 05-05 19:58

  推 mmppeegg: 我也想跑山路，河堤有點膩 20F 05-05 21:26

  推 mmppeegg: 路協，伊貝特 40F 05-06 09:33
• +15 [討論] 練健康的每週跑步距離、頻率和配速? - Road_Running 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-27 01:31:18
  推 mmppeegg: 這裡都月跑300k 35F 04-27 22:21
• +21 [問題] 半馬心跳偏高avg177BPM - Road_Running 板

  作者: astroboy0 (好悶) 122.11.212.139 (新加坡) 2024-04-22 12:54:27
  推 mmppeegg: 跑量真高 厲害 我覺得你沒問題 56F 04-22 23:14
• +11 [心得] SUPERNOVA RISE開箱 - Road_Running 板

  作者: QmaxQ (米漿混豆漿) 27.247.225.250 (台灣) 2024-04-18 15:02:38
  推 mmppeegg: 我都是去辦公室換鞋，因為買鞋不敢給老婆知道XD 13F 04-18 20:54
• +8 [問題] 足底筋膜炎最後一步請教？ - Road_Running 板

  作者: ez910115 (小隻黑黑) 114.37.98.36 (台灣) 2024-04-17 11:32:36
  → mmppeegg: 踩球是有用的 15F 04-18 11:49
• +16 [新聞] 英國狂男1天1全馬 克服重重考驗非洲從南跑到北 - Road_Running 板

  作者: jj840917 (布魯豬排Ver2.9) 114.39.173.150 (台灣) 2024-04-09 04:07:30
  推 mmppeegg: 一般上班族哪有時間 15F 04-09 11:54
• +28 [問題] 左小腿痠痛...又爆了 - Road_Running 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-07 21:14:31
  推 mmppeegg: 熱身建議馬克操，還有原地伸展
  痠痛就舒展一下，剛運動完泡冷水，過幾個小時再去泡熱水，完全好了再繼續跑 56F 04-08 14:59
• +19 [問題] 步頻型還是步輻型跑者？ - Road_Running 板

  作者: dinotw (閃電) 114.137.163.242 (台灣) 2024-03-22 17:33:55
  推 mmppeegg: 27樓講的真的好好笑XD
  我自己是覺得像450-＞435這種稍微加速的改變我會採取加大步幅，但我也不覺得我是步幅型跑者就是
  另外我一直覺得Sky是腳長的在買，適合非洲人（？）好像真的有歧視的味道XD 51F 03-23 08:55

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