作者: loom0et0bust (十五夜) 2021年在 PTT 的推文記錄

• +22 [閒聊] 戒菸+少喝酒真的很有感 - MuscleBeach 板

  作者: BrowningZen (BrowningZen) 80.62.116.213 (丹麥) 2021-12-26 21:37:54
  推 loom0et0bust: 撇除先天結構，功能障礙，興奮度等因素，不就充血量的問題，循環好，心臟強，雞雞自然就會又大又硬= 37F 12-27 16:06
• +115 [閒聊] 比賽的爭議性很大？ - MuscleBeach 板

  作者: biemelo157 (瓜瓜) 220.143.150.106 (台灣) 2021-12-24 15:58:21
  推 loom0et0bust: 啊健美就商業比賽，利益跟名次難免脫不了勾 199F 12-24 19:42
• +20 [問題] 深蹲到底能不能挺胸 - MuscleBeach 板

  作者: s9209122222 (海海海) 1.174.127.100 (台灣) 2021-12-17 12:17:33
  → loom0et0bust: 太多通靈者，你也不能分辨誰講的正確，我也是建議直接找教練問反而比較快 26F 12-17 14:00

  → loom0et0bust: 動作問題，有可能是本身天生結構關係需要調整個人合適角度，可能是肌力不足無法維持正常姿勢，可能是活動度受限無法正常動作，也可能純粹是本來對於 29F 12-17 14:13

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• +21 [閒聊] 各部位練完會痠多久 ? - MuscleBeach 板

  作者: Abre (2) 111.240.90.116 (台灣) 2021-12-15 21:38:52
  → loom0et0bust: 做的時候帶足底屈或腳掌做出出力的感覺
  錯文-.- 6F 12-15 22:36
• +23 [閒聊] 為了省錢而組homegym值得嗎 - MuscleBeach 板

  作者: dmgp1995 (^_^) 223.139.62.147 (台灣) 2021-12-15 00:56:24
  → loom0et0bust: 有獨棟空間是這樣沒錯，不然還要考量隔音跟耐震。大部分人是沒有這樣空間就是了 36F 12-15 02:37
• +22 [問題] 胸推後，膝蓋後十字韌帶受傷 - MuscleBeach 板

  作者: m9j002 (飛黃騰達) 180.214.184.20 (台灣) 2021-12-11 08:20:32
  → loom0et0bust: 回身，手還是會撐推一下幫助卸重吧，我自己是不會做到「上半身」沒有卸重的餘力啦，姿勢跑掉就會停止了，可能要再研究一下更合適自己的方式 2F 12-11 10:01

  → loom0et0bust: 不然就是力竭自然垂手再放落的方式 9F 12-11 10:02
• +22 [問題] 每天做同樣的訓練卻每次都很累 - MuscleBeach 板

  作者: ipapa (yy) 1.164.8.158 (台灣) 2021-12-08 23:48:04
  推 loom0et0bust: 因為你被身體騙了，他告訴你很累其實並沒有( ˊ · 9F 12-09 00:50
• +24 [閒聊] 美國陸軍體能測驗ACFT3.0介紹 - MuscleBeach 板

  作者: creepy (左招財 右納福) 220.128.102.13 (台灣) 2021-12-08 14:55:27
  → loom0et0bust: 分開還好，全部都接著作就不曉得 10F 12-08 15:59
• +25 [閒聊] 一直被器材電到... - MuscleBeach 板

  作者: charly4 (ealinor) 49.217.195.21 (台灣) 2021-12-08 15:08:16
  推 loom0et0bust: 健身外加耐拷問訓練，有沒有考慮當特務？ 9F 12-08 15:56
• +25 Re: [閒聊] 李浩峰 markux 馬克斯過世？真假？ - MuscleBeach 板

  作者: LVDior (LV) 42.76.74.21 (台灣) 2021-12-08 10:32:08
  → loom0et0bust: 燃燒生命什麼，但是別忘了一將功成萬骨枯，更多是燒成灰也沒被看見的人 11F 12-08 11:50
• +20 [問題] 中壢蔬菜費用 - MuscleBeach 板

  作者: Lcjxxx0710 (Lee_cj) 1.160.58.62 (台灣) 2021-12-04 01:11:18
  推 loom0et0bust: 激將法，有些人面子拉不下來就簽下去也是有的，不 16F 12-04 07:28
• +20 [閒聊] 健身工廠調整月費囉 - MuscleBeach 板

  作者: dexonbaby (阿輝) 49.216.91.10 (台灣) 2021-11-30 16:53:35
  → loom0et0bust: 啊就價格資訊分享 9F 11-30 18:28
• +31 [閒聊] 怎麼練出小智的力量 ??? - MuscleBeach 板

  作者: triumphant10 (Look-three-small) 114.45.211.187 (台灣) 2021-11-22 15:49:01
  → loom0et0bust: 小智其實取自是媽媽跟大木博士的基因加以改造的生化結晶 25F 11-22 18:08
• +30 [問題] 馬英九屬於何老師口中的危險老人嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 49.216.236.204 (台灣) 2021-11-15 11:03:12
  → loom0et0bust: 好了啦 不喜歡他幹麼一直討論他，傲嬌喔= =。覺得有比較好的理論就分享自己的理論就好 37F 11-15 13:52
• +20 [閒聊] 中壢成吉撿到藥 - MuscleBeach 板

  作者: denlu (denlu) 27.51.26.131 (台灣) 2021-11-04 19:58:10
  推 loom0et0bust: 大概練完想加速血液回流吧 很急吼 22F 11-04 23:14
• +34 Re: [討論] 何立安健康嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: wadechen (忙) 218.32.65.98 (台灣) 2021-11-04 11:56:48
  推 loom0et0bust: 我是不懂怎麼有人沒事一直在私底下網路匿名的方式罵自己根本沒興趣了解也沒接觸過的人幹麻，莫名其 45F 11-04 18:07

  推 loom0et0bust: 這麼有正義感就具名跟何老師公開辯論，我相信堂堂正正要討論專業，老師也會很有誠意回覆 48F 11-04 18:14

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• +24 [討論] 何立安健康嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 101.10.56.73 (台灣) 2021-11-02 22:47:02
  推 loom0et0bust: 你要不要問史考特比較快，他要是憑著職業良心，勇敢說破何立安就是不健康我就信了
  還有這是純粹 以BMI 超過30為肥胖定義 的長年大數據調查研究比對分析，並非實驗，請勿誤導視聽 43F 11-03 07:35
• +46 [情報] World Gym宣布“不再提供毛巾”！即起30 - MuscleBeach 板

  作者: verybiggun (～ 重新開始 從心出發 ～) 114.43.100.140 (台灣) 2021-11-02 11:54:29
  推 loom0et0bust: 笑死 直接不演 57F 11-02 14:43
• +23 [問題] 萵苣三個月短約4200算便宜嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: verybiggun (～ 重新開始 從心出發 ～) 110.26.40.9 (台灣) 2021-10-30 17:57:42
  → loom0et0bust: 你用一分鐘一塊去計算，有用超過那個時數就還好 34F 10-31 03:04
• +50 [閒聊] 健身房終於不用戴口罩了 - MuscleBeach 板

  作者: barttien (田園城市(BART) 223.139.131.159 (台灣) 2021-10-28 14:33:29
  推 loom0et0bust: 還是會盡量帶，可是衝訓練量不脫會缺氧，要拉高訓練量怕暈倒我還是會想脫= = 30F 10-28 15:26
• +22 [問題] 請問有人知道WG五倍劵優惠嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: lulu7953 (lulu) 118.167.19.108 (台灣) 2021-10-19 19:02:48
  推 loom0et0bust: 我不是，樓下才是001 3F 10-19 20:56
• +25 [問題] 年過五十想健身會太晚嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: you40fjyoc (不畏懼貢獻) 175.182.109.162 (台灣) 2021-10-13 11:41:15
  → loom0et0bust: 訓練永遠不嫌晚，只是要找最合適的方式而已 15F 10-13 12:21
• +25 [閒聊] 都怎麼拒絕推銷的教練 - MuscleBeach 板

  作者: ianzaro (ianzaro) 101.137.245.169 (台灣) 2021-09-29 02:00:57
  噓 loom0et0bust: 推銷回去啊。問他你信教嗎？ 56F 09-29 12:34
• +28 [討論] 蔬菜30堂教練 3萬6 算便宜嗎? - MuscleBeach 板

  作者: garnett1118 (喔哈喔) 118.170.8.107 (台灣) 2021-09-09 15:57:22
  → loom0et0bust: ……買萵苣教練課第一原則就是絕對不要衝動消費，想清楚就好 22F 09-09 17:40
• +22 [問題]健身前喝酒有比喝咖啡更能強制血液循環嗎? - MuscleBeach 板

  作者: s9221320 ([PTT金庸殿堂級高級粉絲]) 38.15.99.3 (加拿大) 2021-08-18 16:17:02
  → loom0et0bust: 小酌無妨，但是基本不建議 33F 08-18 19:51
• +23 [閒聊] 想換教練 - MuscleBeach 板

  作者: lucydragneel (小納西) 114.42.129.149 (台灣) 2021-07-31 14:11:57
  推 loom0et0bust: 某蔬菜的話大概要上個一學期民法必修課，給你參考 25F 07-31 21:35