作者: kenhiro5566 (這是肥宅你知道的) 2023年在 PTT 的推文記錄

• +102 [討論] 今天這轉播角度是在鬧嗎？ - Baseball 板

  作者: hsuanlunchen 185.213.82.129 (台灣) 2023-12-03 18:28:02
  推 kenhiro5566: 架在101笑死 20F 12-03 18:31
• +235 [新聞] 陳俊秀與中信兄弟見面洽談 近期可望宣布加盟 - Baseball 板

  作者: kensukeshu (賢介) 1.168.114.206 (台灣) 2023-12-02 23:15:52
  → kenhiro5566: 真明星歸位 251F 12-02 23:58
• +5 [問卦] 陳進興當年真的是小咖嗎? - Gossiping 板

  作者: seabox (呂雅筑) 180.177.8.55 (台灣) 2023-12-02 12:35:54
  推 kenhiro5566: 那年代大咖是不是都像黑金裡面的了 14F 114.36.19.233 12-02 12:42
• +3 [問題] 平台期疑問 - MuscleBeach 板

  作者: carller (car1) 39.9.36.252 (台灣) 2023-12-01 00:21:15
  推 kenhiro5566: 我減脂停滯期時就是練完會踩個20分鐘滑步機或是假日多去一天上萵苣的有氧課 寧願多動肥宅我也受不了少吃 14F 12-02 10:39
• +4 [問卦] 黎姿以前算是大美女嗎? - Gossiping 板

  作者: whiteadam (blue eyes blue) 114.36.132.121 (台灣) 2023-11-29 01:11:56
  → kenhiro5566: 小結巴你敢嘴 不認識浩南哥ㄇ 14F 114.36.23.61 11-29 01:24
• +20 [問題] 新手的菜單及問題 - MuscleBeach 板

  作者: gerychen (邪惡肥宅) 223.136.203.69 (台灣) 2023-11-28 11:46:22
  推 kenhiro5566: 雖然痠痛感不是評估訓練品質的標準 但新手期只有第一周有痠痛感也不太常見 我自己剛開始去WG練大概前兩三個月都還會很痠 可以試著慢慢提高重量看看 29F 11-29 01:22
• +15 [問卦] 菱角好吃在哪 - Gossiping 板

  作者: ginopun10477 (南瓜薯叔) 111.71.32.170 (台灣) 2023-11-27 22:24:44
  推 kenhiro5566: 炸得好吃 22F 114.36.23.61 11-27 22:30
• +113 [問卦] 請問這個長相，有辦法娶越南嗎 - Gossiping 板

  作者: jackymars5 (( ) 27.51.8.245 (台灣) 2023-11-27 20:29:31
  推 kenhiro5566: 認真說 阿文比我帥十倍以上 31F 114.36.23.61 11-27 20:33
• +18 [閒聊] 這樣做 練比較好嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: foolB (FF) 49.217.193.247 (台灣) 2023-11-26 15:47:02
  → kenhiro5566: 都不怕破掉嗎 11F 11-26 17:52
• +13 [問題] 請問這個姿勢的名稱是什麼呢？ - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.241.2 (台灣) 2023-11-26 13:45:01
  推 kenhiro5566: 真要練這個動作直接用史密斯機+凳子練臀推就好 我平常在萵苣也都用史密斯練 方便很多 16F 11-26 17:49
• +4 [閒聊] 最近紅什麼 - BaseballXXXX 板

  作者: micheal59 (Pohan) 223.136.65.37 (台灣) 2023-11-25 00:29:40
  推 kenhiro5566: 查了一下才知道有看過 但沒印象名字 3F 11-25 00:54
• +13 [閒聊] 這個訓練菜單可行嗎? - MuscleBeach 板

  作者: kiki5489743 (貓咪大戰爭) 185.213.82.95 (台灣) 2023-11-23 16:48:01
  推 kenhiro5566: 職業球員休賽季的重訓好像會比較操 在WG有遇過中職的球員在自主訓練 賽季期間可能都是練棒球專項為主 20F 11-23 22:30
• +2 [問卦] 現在國小還有排路隊嗎 - Gossiping 板

  作者: mickl8101 (oh~) 27.51.49.206 (台灣) 2023-11-22 10:41:29
  推 kenhiro5566: 當過路隊長可以寫在履歷裡面 2F 101.138.40.62 11-22 10:43
• +32 [新聞] 亞冠賽》明爭季軍 台灣隊推一軍未先發過的邱駿威出戰 - Baseball 板

  作者: aszxcvn (多恩) 114.34.6.43 (台灣) 2023-11-18 22:15:32
  推 kenhiro5566: 太意外了 奇兵戰術!! 39F 11-18 22:41
• +26 [問題] 彈力帶斷裂 很常見嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Lee7777 (想念陽光溫柔) 114.27.221.150 (台灣) 2023-11-18 17:07:22
  推 kenhiro5566: 以前引體上不去也用彈力帶在公園練過 後來簽wg就都用輔助機 不然斷掉直接彈下面真的很痛 23F 11-18 22:39
• +153 [新聞] 臉蛋是天才！「林襄前男友」台灣游擊手登日本推特熱搜 - Baseball 板

  作者: kensukeshu (賢介) 1.168.80.113 (台灣) 2023-11-16 22:13:21
  → kenhiro5566: 四爺應該是早就認識了吧 109F 11-16 22:36
• +8 [討論] 早餐長期喝代餐 - FITNESS 板

  作者: junxian (無名) 114.37.26.152 (台灣) 2023-11-15 14:44:10
  推 kenhiro5566: 我早上去WG練前練後也都不會吃早餐 個人感受沒什麼差並不會沒力氣 練完去上班到11點才吃中餐 17F 11-16 22:34
• +11 [閒聊] 可以好好的裝高蛋白粉嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ohaboy (米米米) 42.73.66.9 (台灣) 2023-11-16 21:49:07
  推 kenhiro5566: 螞蟻吃蛋白粉會太壯嗎 現在已經可以扛自重20倍以上了 2F 11-16 22:01
• +126 [討論] 曾峻岳旅日是不是無望了 - Baseball 板

  作者: rickysu303 (Ricky) 42.77.93.227 (台灣) 2023-11-16 20:52:12
  → kenhiro5566: 富邦繼續用十年 4F 11-16 20:52
• +8 [問卦] 「態度真的很差」是對服務業無敵招式嗎？ - Gossiping 板

  作者: ray90910 (Blackbird) 42.79.135.81 (台灣) 2023-11-16 18:22:34
  推 kenhiro5566: 服務業可用右勾拳回擊通常客人會閉嘴 19F 114.36.24.218 11-16 18:25