作者: filet (無力中) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] Homegym承重問題 - MuscleBeach 板

  作者: discode4 (OROKU) 111.243.224.88 (台灣) 2023-11-24 19:48:14
  推 filet: 才幾百不是幾噸根本沒問題，真要說水塔承重還比你恐怖 14F 11-25 00:17
• +207 Re: [討論] 警察的體能壓不住健身好手？ - MuscleBeach 板

  作者: tutu0106 ((＞(￣▽￣)＜)) 1.200.18.96 (台灣) 2023-05-29 00:02:50
  推 filet: 怎麼版上的怪人這麼多，實務去壓壓看不就知道了。
  以為2對1就會穩贏真的可笑 128F 05-29 04:07
• +93 [討論] 健身圈真的沒有人幫Neo說話？ - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 140.114.217.86 (台灣) 2023-05-21 19:37:12
  → filet: 想告死警察沒你想像中的容易，不過那個健康教練是廢了
  要慶幸是在台灣，國外你直接好幾個洞了還想打警察 133F 05-22 03:42

  推 filet: 國外直接taser電爛誰跟你大外割，電擊槍上就好 238F 05-22 14:05
• +119 [情報] 陳醫師獲得2023亞錦賽臥推金牌 - MuscleBeach 板

  作者: wtsph (Plz don't say u ) 114.47.46.132 (台灣) 2023-05-06 00:40:34
  → filet: 是目前食物太容易取得才會變成25%，正常人的25%常運動與不運動是兩個極端 144F 05-06 23:51
• +29 [心得] 減脂要做HIIT還是有氧 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 61.228.204.138 (台灣) 2022-07-08 21:51:16
  推 filet: 絕對是有氧，認真做hiit其實容易受傷
  還有吃佔70%，與其考慮超認真運動，你該做的是計劃怎麼吃每次看到這種文都覺得，叫新手HIIT是哪來的自信他們做的對?做錯了效率差又容易受傷，加上有氧可以每天做，HIIT有意志力每天玩的人可不多 43F 07-09 03:45
• +32 Re: [新聞] 強制3劑健身業者反彈 蘇貞昌：中國還在 - MuscleBeach 板

  作者: ceca (生活藝術大師 ￾ N) 61.227.110.105 (台灣) 2022-04-19 17:23:02
  噓 filet: 柵欄又破了 93F 04-19 20:14
• +21 [閒聊] 忽必烈健身房看起來不會退費了 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 1.200.141.79 (台灣) 2022-04-17 00:46:18
  推 filet: 就憑他還要賣電商就有品牌責任，他可以不擔啊。就看之後更賺的電商死忠粉會怎麼想 41F 04-17 19:36
• +64 [閒聊] 看來第三劑是差不多定案了 - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 1.200.255.176 (台灣) 2022-04-17 16:39:52
  推 filet: 第四劑的科學證據目前就沒效了還第四劑
  連白老鼠以色列都沒在推了 105F 04-17 19:32
• +31 Re: [新聞] 健身房要打三劑惹議 陳時中：應該重視健 - MuscleBeach 板

  作者: vancepeng (秦國金城武) 223.137.67.56 (台灣) 2022-04-16 16:33:20
  推 filet: 等哪天台灣改戶外健身房你再來講吧 35F 04-16 17:05

  → filet: 未來不會限制吧，畢竟目標就是學南韓共存。只是這個時間點三個月內被隔離還是很麻煩 37F 04-16 17:05

  → filet: 台灣現階段重症率不高吧，當然那群不打的就算了 44F 04-16 17:08
• +83 [閒聊] 黃士倫近期深蹲250kg 三項自體體重9倍 - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 210.241.233.146 (台灣) 2021-12-30 08:00:59
  推 filet: 要全職健身的條件有錢是必須的，不過他一直都很認真 131F 12-30 16:38
• +25 Re: [問題] 健身工廠糾紛 吉娃娃起來 - MuscleBeach 板

  作者: zovaca (初學者) 59.120.2.198 (台灣) 2021-12-03 00:00:47
  推 filet: 就單純沒在管錢而已，記得補繳就好。信用卡帳單已經算很容易管理的帳目了 9F 12-03 01:44
• +20 [閒聊] 健身工廠調整月費囉 - MuscleBeach 板

  作者: dexonbaby (阿輝) 49.216.91.10 (台灣) 2021-11-30 16:53:35
  推 filet: 我先來業配漲價一波
  簡單說對舊會員沒影響吧，除非你是又要回去的 7F 11-30 18:10
• +20 [閒聊] 萵苣一二事 - MuscleBeach 板

  作者: nashin (南南) 180.217.12.11 (台灣) 2021-11-16 21:32:43
  → filet: 呃就如樓上所說，如果教練是個瘦子150很不錯了 21F 11-17 01:45
• +17 Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板

  作者: z36963zat (金) 39.9.232.125 (台灣) 2021-09-22 00:17:11
  → filet: 會嗎？我在健身房看到最多的就是教練帶人練機械啊
  不過健身其實是要做很多功課的，大多數人下班後去健身房只是當打卡般有去有教練告訴他要做什麼就好 6F 09-22 01:54
• +98 Re: [問題] 怪獸是不是很討人厭呀 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 95.149.237.35 (英國) 2021-09-16 21:54:05
  推 filet: 別看他講有氧就行了。通篇全錯。 163F 09-17 11:42
• +69 [閒聊] 想維持胖壯的身材又要健康 - MuscleBeach 板

  作者: samil1069 (雙龍巨根頂到肺) 1.200.137.240 (台灣) 2021-09-01 04:22:35
  推 filet: 健康>>>身型，你不會想終身糖尿病的，年紀大一點就全還回去 12F 09-01 07:51
• +47 [問題] 健身房什麼時候會開? - MuscleBeach 板

  作者: dolan (杜蘭工程師) 114.137.233.222 (台灣) 2021-06-27 22:59:40
  推 filet: 不可能到八成啦，有六成就很不錯了。現有的疫苗小孩不能打目前都還在實驗中，有人試開放 61F 06-28 01:34
• +43 [心得] 土炮深蹲架（圖多） - MuscleBeach 板

  作者: paultina (包) 223.139.37.34 (台灣) 2021-06-16 23:25:13
  推 filet: 你這已經屌打一般通路上賣的了 5F 06-16 23:32
• +21 [問題] 牆上單槓少鎖兩根膨脹螺絲會很危險嗎 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 61.223.9.171 (台灣) 2021-06-03 21:21:01
  推 filet: 完全沒問題，別小看壁虎。不過重點是你rc牆嗎？ 25F 06-03 22:45

  推 filet: 你在鑽的時候掉粉是水泥就是rc啊，磚牆一鑽馬上就是紅色了 30F 06-03 23:01
• +43 [問題] 練絕對重量（力量）沒什麼用？ - MuscleBeach 板

  作者: l5460215 (qwerty97) 118.165.129.131 (台灣) 2021-05-05 20:07:33
  推 filet: 事實上就沒什麼用啊，你運動是要跟別人比嗎？
  還有在健身房再怎麼鍵盤爬山都不會進步，別再幻想了 112F 05-06 02:10