作者: dogbydog (神秘兮兮神經病) 在 PTT 的推文記錄

• +20 Re: [閒聊] 認真想求專家解釋 兆佑為什麼練不壯? - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.11.160.190 (台灣) 2020-12-23 18:35:16
  推 dogbydog: 肥跟壯不一樣 大H就沒這問題 2F 12-23 18:51
• +29 [閒聊] 認真想求專家解釋 兆佑為什麼練不壯? - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 118.163.90.37 (台灣) 2020-12-22 07:29:13
  推 dogbydog: 練不起來轉健力，沒力轉健康 36F 12-22 11:17
• +24 [閒聊] 有人也會把高蛋白加在料理內嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd9104095 (yen) 118.166.104.248 (台灣) 2020-12-21 16:17:29
  推 dogbydog: 對鮮奶 25F 12-21 19:39
• +36 [翻譯] 進階阻力訓練技術 - MuscleBeach 板

  作者: juor2 ((－^－)) 114.45.100.106 (台灣) 2020-12-20 18:56:34
  推 dogbydog: 13的慢性是甚麼意思 9F 12-20 20:44

  推 dogbydog: 多少才是低訓練量呢?胸做四個動作，到第三個重量都會明顯下降，雖然撐完四個動作訓練量很高。但懷疑有沒有用 11F 12-20 21:14
• +21 [心得] 9 個月以來第一次進健身房.. - MuscleBeach 板

  作者: feeks (菲客絲不會有問題上來討.) 2020-12-16 07:34:30
  推 dogbydog: 女生要享受健身真的辛苦 15F 12-16 09:06
• +20 Re: [情報]健力頻道、力量訓練準則 - MuscleBeach 板

  作者: peterchou (屁特臭) 111.252.29.159 (台灣) 2020-11-13 17:07:30
  推 dogbydog: 死了???? 天啊 獲益良多的頻道 8F 11-13 20:59
• +33 [閒聊] 有人真的用健身環健身嗎 - MuscleBeach 板

  作者: lin030648 (mayday1108) 42.76.7.227 (台灣) 2020-11-11 22:09:41
  推 dogbydog: 賣有配重的在研究看看 32F 11-12 09:25
• +52 [閒聊] 為什麼大家都喝乳清而不是吃蛋 - MuscleBeach 板

  作者: chen09885 (偶4粗乃丸) 115.43.51.70 (台灣) 2020-09-24 00:07:21
  推 dogbydog: 還有消化問題啊~但吸收量有差真煩腦 79F 09-24 08:27
• +22 [問題] 核心收緊最白話的翻譯 - MuscleBeach 板

  作者: TIGER228 (老虎仔) 114.43.178.39 (台灣) 2020-09-14 23:41:27
  推 dogbydog: 吐氣才能讓核心用力 17F 09-15 08:46
• +20 [問題] 減肥跟重訓 - MuscleBeach 板

  作者: DS196457 (都好) 36.235.110.215 (台灣) 2020-09-13 00:44:57
  推 dogbydog: 天天訓練滿三年之後，體脂肪10趴以下在考量增肌熱量跟 36F 09-13 10:06

  → dogbydog: 減脂衝突問題。這對你太早 38F 09-13 10:06
• +44 [閒聊] 超過1萬天！93歲爺爺勤跑健身房逾30年 網驚：看起來才70... - MuscleBeach 板

  作者: xname (天涯浪跡客) 140.115.11.78 (台灣) 2020-09-09 20:17:29
  推 dogbydog: 我們教練從18到65都是一副隨時可以上台的樣子 1F 09-09 20:47
• +35 [閒聊] 健美健力練到最後都會變成練健康嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Scathach (百鬼あやめの旦那様) 103.197.174.172 (台灣) 2020-08-31 06:25:22
  推 dogbydog: 黃阿文被要求少吃蛋白質，只好減重 11F 08-31 08:27

  推 dogbydog: 醫生要求 25F 08-31 10:46
• +24 [問題] 求推薦新手女生預算一千購買啞槓鈴 - MuscleBeach 板

  作者: umetarou (梅太郎) 61.228.103.122 (台灣) 2020-08-21 10:44:32
  推 dogbydog: 上網看書學徒手很夠女生練了 19F 08-21 11:18
• +24 Re: [問題] 椎間盤突出患者能做硬舉嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: iqmax (iqmax) 123.192.43.238 (台灣) 2020-08-20 15:01:39
  推 dogbydog: 深蹲也是 5F 08-20 15:25
• +31 [問題] 健身對行車糾紛有用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: kororoDX (軍曹) 111.248.114.102 (台灣) 2020-08-16 19:09:49
  推 dogbydog: 肉量要24吧 18F 08-16 20:59
• +20 Re: [閒聊] 會說不想練太壯的人 - MuscleBeach 板

  作者: risk 62.249.165.209 (挪威) 2020-08-14 23:30:11
  推 dogbydog: 太肥不是太壯 4F 08-14 23:43
• +51 [閒聊] 郭婞淳泰國世錦賽訓練營 深蹲185kg - MuscleBeach 板

  作者: yenkuass (YK林) 27.242.194.109 (台灣) 2020-08-09 10:53:34
  推 dogbydog: 我可以蹲零頭 6F 08-09 11:32
• +24 [討論] 臥推重量要增加該練三頭還是肩 - MuscleBeach 板

  作者: faechai5566 (肥宅56) 111.71.77.118 (台灣) 2020-08-06 22:52:26
  推 dogbydog: 退步? 過度訓練 休息不夠 營養不良? 5F 08-06 23:14
• +22 [討論] 有沒有覺得健身的心境 - MuscleBeach 板

  作者: buried1989 (阿豪Bu) 118.170.137.13 (台灣) 2020-08-05 23:24:10
  推 dogbydog: 有喔，每次看到教練都拿老人卡還是超猛
  就希望能接近他一些 40F 08-06 08:03
• +34 Re: [問題] 早晨重訓 心有餘而力不足! - MuscleBeach 板

  作者: Voldo (路人甲) 61.230.116.70 (台灣) 2013-06-29 02:10:05
  推 dogbydog: 這也太恐怖了 才幾個月 37F 06-29 15:27