作者: deardidi (跑吧) 在 PTT 的發文與推文記錄

※ 發文記錄共4篇，發文的看板為: Road_Running(4)

最新的5篇

+15 [問題] 漢森課表判斷疲勞還是快受傷 - Road_Running 板

作者: astroboy0 (好悶) 122.11.212.241 (新加坡) 2024-05-13 11:56:59

推 deardidi: 如果輕鬆跑就好累，不是降速就是休息，沒有其他。 12F 05-13 15:14
+34 [問題] 新手5k訓練請益 - Road_Running 板

作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-17 16:19:20

→ deardidi: 哈哈，樓上太直接了XDDD 15F 04-17 17:54
→ deardidi: 哈哈，樓上太直接了XDDD 23F 04-17 17:54
+18 [問題] 上半年沒有主要賽事後的練習規劃 - Road_Running 板

作者: darkyan (大葉生科南部人) 42.72.72.54 (台灣) 2024-03-12 09:11:26

推 deardidi: 夏天練速度、跑姿、肌力訓練。冬天再練耐力 16F 03-12 10:23
+107 [心情] 還沒告白就被拒絕 - Boy-Girl 板

作者: wacksss (wacksss) 1.172.133.225 (台灣) 2023-12-10 16:18:22

推 deardidi: 結束啊，會問「該結束嗎」就知道你越級打怪了 1F 12-10 16:23
+42 [問題] 台北馬應該設多少目標？ - Road_Running 板

作者: chean1020 (天龍大安吳彥祖) 111.246.189.112 (台灣) 2023-11-22 17:43:47

推 deardidi: 這本書中這樣的練法要很吃天賦，不然就是年輕小鮮肉。而且應該很多背後的訓練沒說。譬如重訓等等專項訓練之類的… 72F 11-23 16:42