作者: ctct0513 (00) 在 PTT 的推文記錄

• +45 [閒聊] 乃哥身材 - MuscleBeach 板

  作者: wcp0516 (PingPing) 49.216.89.143 (台灣) 2023-07-19 12:11:03
  推 ctct0513: 身材真不錯 46F 07-19 23:43
• +20 [閒聊] 遇到做一組滑5分鐘手機的人 - MuscleBeach 板

  作者: kidujef (anaivano) 27.52.107.60 (台灣) 2021-08-06 22:34:35
  推 ctct0513: 跟他說你有五組。 26F 08-07 00:42
• +32 [問題] 一天350元有辦法吃到2800卡嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kyle8478 (神秘猴) 1.200.7.163 (台灣) 2021-05-14 00:46:57
  推 ctct0513: 三個雞腿便當 應該就有了 35F 05-14 10:33
• +23 [問題] 做夾腿機的時候下體會痛 - MuscleBeach 板

  作者: e7878872000 (Walk in hell) 27.52.11.151 (台灣) 2021-04-27 15:48:56
  推 ctct0513: 是多大包啦 38F 04-27 21:51
• +20 [問題] 最後一點點乳清怎麼從罐裡面弄出來 - MuscleBeach 板

  作者: a1234a123499 (alah) 123.193.128.198 (台灣) 2021-01-16 02:09:56
  推 ctct0513: 我都用吹風機吹散在空氣中 集中精神用吸的 20F 01-16 10:49
• +21 [問題] 重訓前忘記吃東西，頭昏無力補充甚麼好？ - MuscleBeach 板

  作者: the666 (小C) 123.193.22.252 (台灣) 2021-01-05 14:08:03
  推 ctct0513: 香蕉 黑咖啡 35F 01-05 19:07
• +24 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: licklabium (2022mondeo wagon) 175.97.4.252 (台灣) 2021-01-04 11:16:45
  推 ctct0513: 他要賣課啊 商業行為 懂的人就不會嘴他了 15F 01-04 12:26
• +26 Re: [討論] 怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT - MuscleBeach 板

  作者: sea130281 (胃哥) 39.13.134.73 (台灣) 2021-01-03 15:46:39
  推 ctct0513: 坦白說練心肺 跑馬拉松課表 遠勝各種重訓
  心肺好 對健康與重訓也有幫助 30F 01-03 19:10
• +50 [問題] 為何女生褲子一定要這麼緊 - MuscleBeach 板

  作者: foam0406 (南山南) 49.216.138.148 (台灣) 2020-11-30 16:49:26
  推 ctct0513: 功德無量啊。ㄧ邊健身ㄧ邊行善。ㄧ石二鳥。狀況好一點 24F 11-30 17:09

  → ctct0513: 一石N鳥啊 27F 11-30 17:09
• +27 [閒聊] 高雄28歲壯漢健身房練肩推 突抽搐昏迷命危 - MuscleBeach 板

  作者: Giancar1o (刮哥) 122.116.238.142 (台灣) 2020-11-26 12:52:01
  推 ctct0513: 肩真的不好練啊 2F 11-26 13:03
• +22 [問題] 只練硬舉跟深蹲 - MuscleBeach 板

  作者: PeanutSquare (低調吃花生) 49.214.161.207 (台灣) 2020-09-30 11:30:21
  推 ctct0513: 我胸肌ㄧ直長不大哭哭 38F 09-30 13:42
• +21 [問題] 館長乳清口味選擇 - MuscleBeach 板

  作者: Virus5566 ( 病毒5566 ) 124.102.135.134 (日本) 2020-09-21 01:58:00
  推 ctct0513: 香草 阿薩姆奶茶 抹茶 巧克力 14F 09-21 17:17
• +34 [閒聊] 健身到底有多難多可貴? - MuscleBeach 板

  作者: futureroad99 (hello) 180.176.11.213 (台灣) 2020-09-20 23:17:04
  推 ctct0513: 好好練 一個小時就沒力了 頂多再加有氧40分 97F 09-21 16:43
• +65 [閒聊] 健身房那些超巨的人平常都躲在哪？ - MuscleBeach 板

  作者: B0Y0 (假柏濕) 118.169.135.166 (台灣) 2020-09-06 10:11:43
  推 ctct0513: 事實就是巨的人不多 132F 09-06 14:41
• +38 [閒聊] 健工開業以來都可以摔槓嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss8901234 (絕命六龜葡萄) 220.143.66.225 (台灣) 2020-08-18 22:51:08
  推 ctct0513: 太好了 等等就來摔看看 爽啊 69F 08-19 09:43
• +21 [問題] 做個有氧體重就掉還要繼續嗎 - MuscleBeach 板

  作者: godgan (大俠巴西龜是問題放在前4) 111.83.208.139 (台灣) 2020-08-16 11:33:05
  推 ctct0513: 之前跑馬拉松練ㄧ年掉13公斤 月跑量350給你參考 17F 08-16 12:55
• +28 Re: [問題] 請問要怎麼練成這個手臂？ - MuscleBeach 板

  作者: michael26 (鐵漢柔勤) 61.230.121.207 (台灣) 2020-08-07 14:51:15
  推 ctct0513: 我也很努力啊 只是還是很弱 53F 08-07 16:16
• +78 [閒聊] 欸，大家單槓都拉幾下啊？ - MuscleBeach 板

  作者: Qmmmmmmmm (雷蠶寶寶) 1.200.192.102 (台灣) 2020-06-26 20:10:16
  推 ctct0513: 73公斤 8下標準 37F 06-26 22:24
• +49 [閒聊] 大家上健身房會跟人聊天嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: morgankhs (豪哥) 101.12.76.244 (台灣) 2020-06-05 15:40:26
  推 ctct0513: 趕快練完 對自己對大家都好 17F 06-05 16:29
• +97 Re: [閒聊] 很怕疫情爆發 沒辦法上健身房 有點焦慮 - MuscleBeach 板

  作者: vacuum (可有可無的影子) 73.92.92.165 (美國) 2020-03-20 21:51:41
  推 ctct0513: 好 那我決定 不去健身房了 謝謝你 你加油 10F 03-20 22:09