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Disp BBS
作者:
clichy11
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在FITNESS板第2篇~第1篇
+16
[減肥] 接下來的健身路該怎麼走 - FITNESS 板
作者:
chiecat
(chie)
101.139.129.107
(台灣)
2024-01-17 23:50:41
推
clichy11
: 妳可以每天跑步30分鐘,一開始不要追求速度,跑到會有點喘就好,連續一個月,體重一定會下降
16F 01-18 07:39
+9
[問題] 跳繩請益 - FITNESS 板
作者:
zzzttt22
(邊緣肥宅)
101.9.35.80
(台灣)
2023-03-15 14:32:17
推
clichy11
: 就是身體已經習慣了,可以換個運動試看看
4F 03-15 17:02
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