作者:
sarah150127 (兔寶)
203.74.132.235 (台灣)
2024-03-31 22:56:06 推 chiaohua: 要不要給個地區範圍？ 2F 03-31 23:41
作者:
kinder69 (飛飛)
42.72.91.30 (台灣)
2023-10-25 12:44:25 推 chiaohua: 我去年也是同樣症頭。比起輕音樂，人聲的冥想引導
對我比較有用。我當時是聽「放鬆瑞秋」，睡前冥想
放鬆思緒跟神經，對我幫助滿多的。但每個人適合的
放鬆方式都不一樣，希望你可以找到適合你的，來度
過這個時期。這種時候不要說加油，給你抱抱一個。 12F 10-25 22:08