作者:
amrzs (ºωº)
180.176.108.178 (台灣)
2023-07-06 11:25:02 → cat0429: 我是鎖骨骨折打鋼釘，一開始就停掉重訓跟慢跑，只有忍痛舉手，避免沾黏，慢慢加拿點重的東西訓練，所以沒進復健科，運動則是以快走代替，重訓是等到骨頭完全長好才開始。我基本上會按照醫生的建議，因為通常等你的身體感覺不對勁時，都是已經損傷嚴重，需要長期休養的時候。 8F 07-07 11:54
作者:
renna038766 (微積分好難過)
140.114.217.86 (台灣)
2022-12-12 04:00:42 → cat0429: 不是營養師確實不能提供營養建議，就看有沒有被舉發。 58F 12-12 20:17