作者: analyzer (我是台儀器) 在 PTT 的推文記錄

• +30 跑鞋消耗速度 - Road_Running 板

  作者: arms2 (無言) 172.56.91.74 (美國) 2024-02-03 05:52:32
  → analyzer: 鞋子除非買中低價款不然就當投資。我鞋跑超過800K大底磨耗沒太嚴重，但感覺緩衝跟回彈有差，變成800k-1000k跑完腳有機會有酸痛感，換鞋後就會改善 16F 02-03 09:16
• +18 台北馬(半馬)分區起跑的心得分享 - Road_Running 板

  作者: Chung1979 (水昆兄) 101.12.136.7 (台灣) 2023-12-21 23:56:29
  → analyzer: 流動廁所可以分專門大號的用嗎？渣馬遇到連續兩個大號的第二個還沒出來就直接放棄等 13F 12-22 09:15
• +41 [新聞] 圖／講不聽？台北馬拉松又見「垃圾景象」 分隔島淪雨衣墳場 - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.10.97.151 (台灣) 2023-12-17 12:22:17
  → analyzer: 穿雨衣就要有到水站丟的心態。我也有穿在5K前看到有工作人員拿垃圾袋在收地上雨衣馬上撕開丟掉。路也看到有人被地上雨衣絆到還好沒跌倒
  還有水杯，可以不要用丟的嗎？好幾個離垃圾桶三人的距離直接丟，不但沒丟到還會丟到人，最扯的有人是從全馬賽道 45F 12-17 15:58

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• +25 [問題] 台北馬衣保袋可以用其他的嗎？ - Road_Running 板

  作者: yen1986 (yen) 1.162.159.84 (台灣) 2023-12-10 12:51:19
  → analyzer: 捷運站寄物選項要注意人潮很多可能不ㄧ定還有寄物櫃用 21F 12-11 07:31
• +32 [心得] 初馬挑戰sub3 失敗-高雄全馬心得 - Road_Running 板

  作者: ting31823 (TING) 111.255.122.16 (台灣) 2023-12-01 16:25:03
  → analyzer: 本版初馬標準是要330以內嗎？XD 28F 12-01 18:49
• +11 [問題] 初馬請益及跑鞋推薦 - Road_Running 板

  作者: taidocky (taidocky) 223.136.70.231 (台灣) 2023-11-23 18:57:16
  → analyzer: 年底也是挑戰初馬sub4，ㄧ起加油 18F 11-24 08:53
• +30 [心得] 寫在2023新竹城市馬拉松之後 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 39.10.48.28 (台灣) 2023-11-21 11:06:18
  推 analyzer: 好快的初馬 13F 11-21 15:19
• +10 [心得] 2023新竹城市馬拉松 參賽心得 - Road_Running 板

  作者: leo33346 (阿中) 114.34.15.160 (台灣) 2023-11-21 00:22:42
  → analyzer: 新竹馬水站前沒告示要看棚子辨識，然後水跟運動飲料分不出來，看著工作人員拿水瓶的桌子抓一杯，喝了才知道是舒 4F 11-21 02:23
• +23 [心得] 2023渣打馬 半馬心得 - Road_Running 板

  作者: lupa (lupa) 1.162.50.144 (台灣) 2023-11-16 08:13:55
  → analyzer: 跑步是這樣的起初都為了健康跑，跑一段時間拉長距離都能完成。最後再把希望達成的時間考慮進來，會覺得就算現實事情都還沒完成，但也會像跑步一樣逐一達標的。加油 2F 11-16 09:14
• +24 [討論] 2023太魯閣馬拉松主辦方道歉請辭了！ - Road_Running 板

  作者: tos30448353 (見朕騎妓) 101.10.110.251 (台灣) 2023-11-15 02:10:57
  → analyzer: 沒水真的很要不得，運動賽事沒提供足夠的水是會出人命的。可惜了風景這麼好的賽道 27F 11-15 10:38
• +17 [新聞] 馬拉松愈跑愈衰弱，研究：心血管年齡老十歲 - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.136.151.213 (台灣) 2023-11-13 22:36:46
  → analyzer: 那週週21K可以嗎？ 21F 11-14 08:58
• +15 Re: [問題] 慢跑3000公尺是哪種費力運動? - Road_Running 板

  作者: ap88994433 (嘿嘿) 39.12.89.200 (台灣) 2023-11-08 23:35:45
  → analyzer: 我以為學習標準跑姿是爲了省力、運用適當的肌肉與關節活動，減少代償演變成受傷。但每個人自身合適的姿勢若能不受傷也不是不行吧 55F 11-09 10:09
• +8 [心得] 今日景美河濱試穿Adozero Pro3 - Road_Running 板

  作者: pacino (掃地僧) 123.193.70.245 (台灣) 2023-10-29 08:28:23
  → analyzer: 請問有在試穿Adios8嗎？ 14F 10-29 10:52
• +18 [問題] 台北馬住宿問題 - Road_Running 板

  作者: e5280103 (Chi) 42.73.92.216 (台灣) 2023-10-15 22:11:21
  → analyzer: 之前住過中山區便宜的飯店，ㄧ進房那霉味之重又睡的全身癢就不敢找太找便宜的住宿 9F 10-16 07:47
• +5 [問題] 新竹園區附近的跑團 - Road_Running 板

  作者: jrk03 (LoserKing) 36.228.79.38 (台灣) 2023-07-12 22:08:51
  推 analyzer: 1公里跑4:5x真的嗎？這速度比半馬破2平均配速還要快會喘很正常。 3F 07-13 09:01
• +22 [問題] 鞋的耐用度會是首要考量嗎 - Road_Running 板

  作者: nodgop (跑來跑去) 114.36.42.56 (台灣) 2023-07-11 14:28:57
  → analyzer: 只覺得自己跑太少，鞋子還沒磨平又出漂亮又輕的鞋就會想 26F 07-11 18:03
• +19 [討論] 一週跑步一次有效果嗎 - Road_Running 板

  作者: Blowdw (BelowUp) 223.137.42.253 (台灣) 2023-07-04 15:27:49
  → analyzer: 新手跑一個月ㄧ週次能跑到6-8K也不簡單了 26F 07-05 07:10
• +5 [心得] 懶人也有這天 - Road_Running 板

  作者: jh198830 (竹內兩針) 118.171.136.134 (台灣) 2023-03-07 23:13:20
  → analyzer: 連3個月跑量160K以上好不容易能1小時50分完賽。對不起我拉低跑版的水平… 6F 03-08 00:53
• +7 [心得] 腳踝受傷下的古都馬賽事心得 - Road_Running 板

  作者: adafamil (Raymond) 111.82.140.131 (台灣) 2023-03-06 01:00:16
  → analyzer: 前7K還配速4分多，腳受傷還能跑這麼快
  我太認真跑喝完水就往前跑沒注意有豬腳 4F 03-06 07:18